Đọc nhiều

Tiin.vn trên Facebook

Đan Trường khoe body 6 múi dù ở hàng tứ tuần, lại 'hào phóng' chỉ cho fan bí quyết

Đan Trường

10 năm trước và hiện tại, Đan Trường vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung cùng body chuẩn ngày nào khiến fan kéo nhau xin bí quyết.

Nổi tiếng là 'soái ca' trẻ mãi không già của showbiz Việt, anh Bo Đan Trường luôn khiến người hâm mộ phải mắt chữ A mồm chữ O trước vẻ ngoài lịch lãm, đàn ông và thân hình khỏe khoắn chẳng khác nào trai tân. Body cực chuẩn dù đã ở hàng tứ tuần của nam ca sĩ làm cho không ít chàng trai muốn học hỏi bí quyết.

Bài đăng mới đây của Đan Trường. 

Bài đăng mới đây của Đan Trường.

Mới đây, trên Instagram của mình, anh Bo lại tiếp tục khoe thân hình săn chắc, vạm vỡ. Qua hình ảnh đăng tải có thể thấy, dù đã lên chức bố nhưng phong độ của Đan Trường vẫn không hề thay đổi. Qua đây, nam ca sĩ còn chia sẻ cho fan cách để duy trì vóc dáng. Theo anh, đối với những ai đang tập gym thì phải ngủ nhiều để các nhóm cơ phát triển.

Dưới bài đăng của thần tượng, đông đảo người hâm mộ không ngần ngại để lại bình luận trầm trồ, xuýt xoa trước thân hình 'chuẩn không cần chỉnh' của anh. 

Đan Trường khoe body 6 múi dù ở hàng tứ tuần, lại 'hào phóng' chỉ cho fan bí quyết 1 

Đây không phải lần đầu tiên Đan Trường khiến cư dân mạng 'dậy sóng' vì thân hình săn chắc của mình. Có thể nhận thấy, 10 năm trước và hiện tại, Đan Trường vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung cùng body chuẩn ngày nào.

Trước đây, Đan Trường từng chia sẻ để giữ được body chuẩn đẹp anh ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên. Anh còn biết cách phát hiện bụng mình có nhiều mỡ hay không để tìm cách giảm cho đúng và nhanh nhất.

Đan Trường khoe body 6 múi dù ở hàng tứ tuần, lại 'hào phóng' chỉ cho fan bí quyết 2 

Đan Trường vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung cùng body chuẩn sau 10 năm. 

Đan Trường vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung cùng body chuẩn sau 10 năm.

'Mình chỉ cho cả nhà cách phát hiện bụng mình có nhiều mỡ hay không nha! Đó là bằng cách hãy kiểm tra lỗ rốn của mình. Nếu nó vẫn còn to là bụng chúng ta không có mỡ. Còn nếu nó càng nhỏ nghĩa là bụng của chúng ta càng có quá nhiều mỡ.

Muốn tiêu hao mỡ bụng các bạn phải ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên. Bạn nào có thói quen ăn nhiều nên ăn ban ngày cho đã đi nhé, sau 8 giờ tối là nhịn luôn đến sáng mai. Không nên ăn thịt mỡ và các loại da trừ thực phẩm da cá và mỡ cá, ăn nhiều rau xanh và trái cây hoặc thực phẩm chức năng để bổ sung các chất Vitamin. Chúng ta nên dành ít nhất nửa tiếng mỗi ngày tập thể dục'. - Đan Trường chia sẻ.

 
Thưởng thức các bài hát hay nhất của Đan Trường tại đây!
 
Giúp Tiin sửa lỗi