Đọc nhiều

Tiin.vn trên Facebook

Nỗ lực giảm cân cả năm không 'xi nhê', vừa bị phũ tình cô gái này đã giảm gần nửa tạ

Sau nhiều vụ tương tự có thể rút ra kết luận: không có liều thuốc giảm cân nào hiệu quả bằng việc thất tình!

Một cô nàng/ anh chàng nào đó từng sở hữu thân hình đồ sộ bỗng 'lột xác' thành hot girl, hot boy sau khi bị thất tình là mô-típ rất quen thuộc trên mạng xã hội gần đây.

Đó cũng là câu chuyện của cô bạn Nguyễn Ngọc Minh Diệu (sinh năm 1998). Sở hữu gương mặt khả ái, vóc dáng thon gọn, cô nàng xinh xắn không kém bất cứ hot girl mạng xã hội nào. Nhưng để có được ngoại hình như bây giờ, 9X đã phải trải qua một quãng thời gian dài với nhiều nỗi tủi thân vì ngoại hình ngoại cỡ và nỗ lực giảm cân.

Minh Diệu cách đây 1 năm rưỡi (ảnh trái) và Minh Diệu hiện tại (ảnh phải)

Minh Diệu cách đây 1 năm rưỡi (ảnh trái) và Minh Diệu hiện tại (ảnh phải)

Từ khi bước qua tuổi dậy thì, Diệu đã có chiều cao 1m68 và cân nặng 'khủng' 100kg. Vì ngoại hình quá cỡ của mình mà Diệu cũng từng phải chịu rất nhiều lời chê bai, dè bỉu từ mọi người. Cuộc sống của cô bạn cứ thế trôi qua trong sự tự ti về ngoại hình, cho đến khi Diệu gặp một 'cú hích' thực sự, khiến cô nàng quyết tâm phải thay đổi. Đó là lúc cô nàng bị crush từ chối thẳng thừng vì quá béo.

Thân hình 'đồ sộ' trước đây của cô nàng 9X

Thân hình 'đồ sộ' trước đây của cô nàng 9X

Nỗ lực giảm cân cả năm không 'xi nhê', vừa bị phũ tình cô gái này đã giảm gần nửa tạ 2

Nỗ lực giảm cân cả năm không 'xi nhê', vừa bị phũ tình cô gái này đã giảm gần nửa tạ 3

Đầu tiên, Minh Diệu cũng thử qua những loại trà, thuốc giảm cân cấp tốc nhưng không ăn thua. Cô quyết định đầu tư nhiều thời gian và công sức hơn vào công cuộc giảm béo của mình.

Diệu thay đổi toàn bộ chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Cô bạn áp dụng phương pháp loại bỏ tinh bột, đường, chất béo và thêm hạt chia mỹ trong khẩu phần ăn, kết hợp với tập gym và tập aerobic đều đặn mỗi ngày. Sau một năm rưỡi, số cân nặng từ 100kg đã giảm xuống còn 58kg.

Chế độ ăn uống và tập luyện này hiện tại vẫn được 9X duy trì đều đặn. Giờ đây, Minh Diệu không chỉ có vóc dáng đẹp, cân đối mà nhan sắc của cô nàng cũng cải thiện đáng kể. Diệu tâm sự, điều tuyệt vời nhất sau khi giảm cân là có thể mặc đẹp tất cả những món đồ mà mình ưng ý thay vì chỉ ngắm như trước đây.

Nỗ lực giảm cân cả năm không 'xi nhê', vừa bị phũ tình cô gái này đã giảm gần nửa tạ 4

Thân hình gọn gàng, mảnh mai hiện tại của cô nàng

Thân hình gọn gàng, mảnh mai hiện tại của cô nàng

Gương mặt xinh xắn của Minh Diệu

Gương mặt xinh xắn của Minh Diệu

Nỗ lực giảm cân cả năm không 'xi nhê', vừa bị phũ tình cô gái này đã giảm gần nửa tạ 7

Nhờ 'cú sốc' bị crush phũ tình mà cuộc sống của 9X đã thay đổi và tốt hơn trước rất nhiều.

Nhờ 'cú sốc' bị crush phũ tình mà cuộc sống của 9X đã thay đổi và tốt hơn trước rất nhiều.
Giúp Tiin sửa lỗi