Đọc nhiều

Tiin.vn trên Facebook

Hành trình 10 năm 'lột xác': Từ cô nàng mập ú phải rạch tay tự tử vì mặc cảm trở thành mỹ nhân phòng gym

Ít ai ngờ rằng cô nàng có thân hình nóng bỏng với chiều cao 1m52 này từng mập ú đến mức đi đâu cũng thấy xấu hổ vì bị mọi người soi mói, cười nhạo.

'Nhất dáng, nhì da, thứ ba là tóc' là câu nói gắn liền với cuộc đời của đa phần chị em phụ nữ. Và nỗi ám ảnh đối với họ chính là cân nặng, gương mặt chi chít mụn. Thậm chí có người dành 1/3 cuộc đời chỉ để nỗ lực giảm cân và cải thiện nước da. Mới đây, trên một diễn đàn đông thành viên xuất hiện hình ảnh và câu chuyện 10 năm nỗ lực giảm cân của 9X Hà thành. Câu chuyện nhanh chóng thu hút được sự quan tâm của đông đảo mọi người. 

Loạt ảnh cho thấy nỗ lực giảm cân của cô gái Hà thành suốt 10 năm

Loạt ảnh cho thấy nỗ lực giảm cân của cô gái Hà thành suốt 10 năm

Nguyên văn câu chuyện của cô nàng Lê Huyền Trang: 'Mình mập ú từ năm 2008. Mình cao 1m48 nặng 56kg. Ngày đó còn trẻ con nên mình không quan tâm đến ngoại hình, phải đến lớp 10, hành trình giảm cân gian nan mới bắt đầu. Lúc ấy, mình cao lên 1m52, mỡ tích lâu năm chuyển sang mỡ cứng. Chân mình to đến mức không mặc vừa bất kỳ loại quần nào, cứ vừa đùi thì rộng bụng, căng bắp trông rất kinh dị.

Mỗi khi mặc quần đùi bị lộ những vết rạn chằng chịt nên suốt 8 năm mình chung thủy với legging đen. Ngày ấy, đi đâu mình cũng xấu hổ. Mọi người ai cũng nhìn mình nên chỉ muốn về nhà thật nhanh để tránh bị soi mói, cười nhạo. Chưa kể từ lúc dạy thì, mặt mình mụn lên không phanh. Da mặt cứ sần sùi đầy vết thâm.

Có lẽ chỉ có ai béo với xấu như mình mới hiểu cảm giác bodyshaming là như thế nào. Ba năm cấp 3, mình rất ít bạn và gần như bị cô lập. Suốt ngày mình cứ lủi thủi một mình. Đối với mình đến trường còn kinh khủng hơn cả địa ngục.

Cho đến một ngày mình biết rung động và bị 'đá' với lý do cụt ngủn qua tin nhắn: 'Em béo quá!'. Mình sốc và không thể tưởng tượng tại sao mọi chuyện lại tồi tệ như vậy. Mình ốm và nghỉ học đến mấy ngày. Kể từ đó, mình càng cô lập bản thân, thậm chí họ hàng cũng không muốn gặp. Mình bị ám ảnh mấy câu nói: 'Ôi dạo này béo thế?', 'Nhìn phì nhiêu béo tốt phết nhỉ'...

Thân hình mũm mĩm một thời của Huyền Trang. Ảnh NVCC.

Thân hình mũm mĩm một thời của Huyền Trang. Ảnh NVCC.

Mặc cảm đến trầm cảm, mình đã uống thuốc ngủ và rạch tay tự tử nhưng bất thành. Xấu hổ, mặc cảm nên mình điên cuồng tìm mọi cách để giảm cân. Trên mạng cứ có bí kíp nào mình đều thực hiện từ uống nước mía ớt, detox bằng rau, hoa quả, nhịn ăn cho tới Das, Lowcarb. Nhưng chỉ được vài ngày thì uể oải, mình chuyển qua ăn bưởi thay cơm, chanh loãng cả ngày chống đói rồi quyết tâm đi bộ đến trường (cả đi cả về 10km mỗi ngày).

Sau 4 tháng bền bỉ, mình giảm còn 42kg. Thế nhưng niềm vui chưa lâu, mình bị rối loạn hoocmon khiến mụn, cân nặng tăng chóng mặt. Năm nhất đại học, gym bắt đầu phổ biến nên mình thực hiện. Động lực thôi thúc tập luyện là người yêu cũ năm xưa. Một năm tập luyện, kết quả vẫn dậm chân tại chỗ.

Thất vọng nhưng không từ bỏ, mình tích góp tiền rồi trốn bố mẹ đi làm thêm để tìm thầy dạy. Kể từ đó, cuộc sống mình thay đổi 180 độ. Có vóc dáng nhỏ nhắn, mình có thêm bạn và vui vẻ hơn.

Nhưng khó khăn chưa dừng lại, Tết 2018, mình ốm phải dùng kháng sinh 2 tháng liên tiếp. Nghỉ tập, ăn uống tẩm bổ khiến mình béo hơn cả ngày xưa, bụng to như sắp đến tháng đẻ. Đến nỗi ai cũng tưởng bầu chúc mừng không ngớt, mẹ mình thì chửi cho một trận nhớ đời. Sau đó, mình gặp người thầy thứ hai và có vóc dáng như hiện tại'.

Vóc dáng thanh mảnh hiện tại nhờ quá trình khổ luyện của 9X Hà thành. Ảnh: NVCC.

Vóc dáng thanh mảnh hiện tại nhờ quá trình khổ luyện của 9X Hà thành. Ảnh: NVCC.

Liên hệ với Huyền Trang (sinh năm 1995, Hà Nội), cô nàng cho biết cân nặng hiện tại của cô là 43,5kg. 'Mình mới hoàn thành đợt siết cân giảm mỡ trong 6 tháng. Hiện tại, mình đang bước vào giai đoạn giữ cân', Huyền Trang chia sẻ.

Chế độ ăn uống của 9X Hà thành:

- Sáng: Sinh tố, 40g yến mạch + 1 muỗng whey protein + 1 hộp sữa chua không đường + hoa quả

- Trưa: 1 bát cơm, 100g thịt, nửa mớ rau

- Trước khi tập: 1/2 bát cơm, 50g thịt

- Sau tập: 100g khoai + 100g thịt + nửa mớ rau.

Hoa quả: bưởi, táo, chuối, lê

Rau: Rau màu xanh đậm (nhiều vitamin, chất xơ)

Thịt: Ức gà, thịt lợn nạc, cá nạc

Huyền Trang hiện đang kinh doanh tự do. Ảnh: NVCC.

Huyền Trang hiện đang kinh doanh tự do. Ảnh: NVCC.

'Thực đơn hiện tại của mình là 1300 calo/ngày. Trước khi tập có thể coi là bữa chiều và bữa sau tập là bữa tối. Từ ngày có được vóc dáng nhỏ nhắn, thon gọn, mình thấy cuộc sống thay đổi rõ rệt ví như nhiều bạn hơn và cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc hơn trước rất nhiều', Huyền Trang chia sẻ.

Giúp Tiin sửa lỗi