Nơi nhạy cảm nhất của con gái chính là khu vực 'vùng kín', tuy nhiên, nếu chúng không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách thì nguy cơ cao sẽ gặp phải những vấn đề sức khỏe gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của bạn về sau. Do đó, nếu là con gái thì bạn nên hạn chế những thói quen xấu sau để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe nhé!
Ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh
Ngoại trừ những căn bệnh như viêm đường tiết niệu, táo bón phải bắt buộc ngồi trong nhà vệ sinh lâu thì các bạn cũng nên bỏ thói quen nghịch điện thoại hay đọc sách báo trong nhà vệ sinh.
Bạn nên thực hiện tập luyện đi vệ sinh theo giờ giấc để tránh tình trạng phải 'lê la' vào những nhà vệ sinh công cộng chứa nhiều vi khuẩn gây viêm nhiễm cơ thể.
Ngâm 'cô bé' trong nước khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm
Đây là một cách tắm có khả năng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe vùng kín. Bởi vì, khi ngâm mình trong bồn tắm, xà phòng tắm là môi trường có độ kiềm cao, trong khi âm đạo lại có tính axit nhẹ. Tắm bồn xà phòng sẽ khiến cho môi trường pH trong âm đạo bị thay đổi. Tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
Mặt khác, rất nhiều chị em khi ngâm mình trong bồn đã không tắm rửa sạch sẽ, kỳ cọ hết bụi bẩn trước đó. Có những chị em còn có thói quen vừa ngâm mình vừa kì cọ. Điều này dẫn đến nguồn ngước trong bồn tắm trở nên bẩn.
Lúc này, bụi bẩn và xà phòng thừa cơ hội xâm nhập sâu hơn vào vùng kín, vi khuẩn từ hậu môn cũng nhân dịp này di cư đến âm đạo, gây mất cân bằng hệ sinh thái vi khuẩn tự nhiên tại âm đạo – là một trong những nguyên nhân chính gây nên viêm nấm âm đạo, ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín.
Dùng vòi xịt xối thẳng nước vào 'vùng kín'
Dùng vòi xịt hoặc vòi hoa sen tia nước nhẹ rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín là được. Nhưng nếu xối thẳng vào vùng kín lại khiến vi khuẩn vô tình đã bị đẩy ngược lên trên vào tử cung. Vì thế, có nhiều người, vùng kín bên ngoài rất sạch sẽ, không hề bị viêm nhiễm nhưng tử cung lại bị viêm loét, tắc ống dẫn trứng dẫn tới vô sinh.
Sử dụng quần chíp không đúng cách
Quần lót bẩn là một trong những nguyên nhân gây viêm nhiễm vùng tam giác của chị em phụ nữ. Dịch âm đạo chứa nhiều vi khuẩn có hại, sự ẩm ướt kéo dài sẽ là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây nhiễm bệnh vùng kín.
Do đó bạn nên thay đồ lót mỗi ngày, nên dùng quần lót bằng vải cotton mềm mại, thoáng khí để 'vùng kín' sạch sẽ và khô thoáng. Khi giặt, nhớ phơi ở nơi có nhiều ánh nắng mặt trời để diệt vi khuẩn.
Dùng xà phòng để rửa vùng kín
Không nên dùng xà bông để rửa vùng kín quá thường xuyên. Nó có tính chất tẩy rửa mạnh, sẽ khiến cho âm đạo bị mất đi độ ẩm cân bằng. Đồng thời, tiêu diệt cả những loại vi khuẩn có lợi trong môi trường này và tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, cũng như các bệnh liên quan đến tình dục phát triển.
Nếu muốn dùng thuốc rửa thì cần lựa chọn loại phù hợp, không quá kiềm, không sử dụng hóa chất sát khuẩn mạnh.