Bác sĩ Tiin: Dừng ngay việc 'hành dạ' da nếu không muốn nổi mụn nhiều hơn

Chăm sóc da mà không đúng cách, không phù hợp với bản chất da của mình sẽ khiến da ngày càng bị tổn thương, khó phục hồi.

28/02/2017 18:30

Câu hỏi: Thưa bác sĩ năm nay cháu 15 tuổi, cháu bị mụn trên mặt, nhất là mụn đầu đen và mụn bọc khiến cháu rất khó chịu và mất tự tin rất nhiều nên lúc nào cháu cũng muốn nặn những vết mụn đó đi và để lại trên mặt nhiều vết thâm khiến cháu càng mất tự tin hơn.

Vậy bác sĩ có thể chỉ cho cháu biết cách nào tốt đề giảm mụn và vết thâm trên mặt được không ạ? Tuy đã mua dùng thử nhiều loại thuốc bôi và áp dụng nhiều biện pháp tự nhiên mà cháu đọc trên mạng như dùng chanh... nhưng vẫn không khỏi. Mong bác trả lời sớm cho cháu với ạ. Cháu cảm ơn bác trước ạ!

Ảnh minh họa

Bác sĩ Tiin trả lời:

Tôi rất chia sẻ với bạn, đang ở độ tuổi đẹp nhất với nhiều hứng khởi mà da mặt lại không 'mịn màng như da em bé', da không 'trắng không tì vết' khiến bạn lo lắng, mất tự tin.

Thực ra tình trạng da như của bạn gặp ở rất nhiều bạn (cả bạn trai và bạn gái). Các bạn đang ở tuổi dậy thì, do thay đổi nội tiết khiến cho da phát triển mỡ màng, nhiều dầu, kết hợp với tình trạng ô nhiễm môi trường, bụi bẩn làm cho da dễ bị viêm nhiễm tạo thành 'trứng cá', các nốt mụn mủ trên da. Một số yếu tố lối sống (chế độ dinh dưỡng, học tập, vệ sinh chăm sóc, bảo vệ da không đúng cách, lạm dụng hóa chất, mỹ phẩm…) cũng ảnh hưởng đến 'chất lượng' của da.

Trước tiên bạn thật bình tĩnh, đừng nôn nóng khiến cho tình trạng ngày càng xấu đi. Bạn đến ngay cơ sở có chuyên khoa da liễu để khám, đánh giá tình trạng, mức độ tổn thương của da để được điều trị nhé. Chú ý, tuân thủ đúng phác đồ điều trị, tái khám đúng hẹn và kiên trì nhé. Dừng ngay việc 'hành hạ' da bằng các 'bài' trên mạng internet. Chăm sóc mà không đúng cách, không phù hợp với bản chất da của mình sẽ khiến da ngày càng bị tổn thương, khó phục hồi.

Kết hợp thay đổi lối sống với các yếu tố không có lợi cho sức khỏe của da (nếu có). Chế độ dinh dưỡng hợp lý, nhiều chất xơ, rau xanh, hoa quả cung cấp vitamin. Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, chế biến sẵn, thức ăn chiên, rán nhiều dầu mỡ, chất béo, đồ ngọt, uống nước có ga (toàn món khoái khẩu của các bạn). Có chế độ học tập phù hợp (không thức quá khuya, ngồi quá lâu trước máy vi tính).

Giữ vệ sinh cho da đúng cách (không dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, chất lượng; rửa mặt, mát xa nhẹ nhàng, sữa rửa mặt có độ ẩm nhẹ tránh làm tổn thương, khô da; sử dụng khẩu trang giúp da tránh bụi bẩn, giặt khẩu trang thường xuyên…). Không nặn, bóp trứng cá, mụn bọc trên da tránh bội nhiễm, tổn thương da. Các việc này phải thực hành thường xuyên, duy trì thành thói quen tốt mới có làn da khỏe được nhé. Một vài năm nữa nội tiết ổn định, tình trạng khó chịu trên sẽ giảm đi. Yên tâm bạn nhé!

Mọi thắc mắc về sức khỏe giới tính, bạn vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp TẠI ĐÂY hoặc gửi đến hòm thư bandoc@tiin.vn. Câu hỏi của bạn sẽ được bác sĩ Tiin Hoàng Thúy Hải giải đáp vào thứ 3 và thứ 6 hàng tuần. (Nhớ là gửi thư bằng tiếng Việt có dấu bạn nhé!).

TIN LIÊN QUAN