Sự thật thú vị về giấc mơ khiến bạn phải 'sốc'

Dưới đây là một vài sự thật nho nhỏ về những giấc mơ mà bạn có thể chưa từng nghe tới.

11/07/2016 19:41

Dù bạn có thể cho rằng mình không mơ, nhưng thực tế là ai ai cũng mơ khi ngủ. Chỉ có những người mắc những chứng rối loạn thần kinh nghiêm trọng thì mới không mơ.

Dưới đây là một vài sự thật nho nhỏ về những giấc mơ mà bạn có thể chưa từng nghe tới.

1. Trầm cảm có thể khiến bạn mơ nhiều gấp 3 - 4 lần so với bình thường

Trầm cảm có thể gia tăng số lượng giấc mơ gấp vài lần.

Vào những năm 1970, các nhà tâm lý học để ý thấy rằng những người hay chán nản thường mơ với tần suất cao hơn trung bình.

Thực tế là, những bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm có thể mơ nhiều gấp 3 - 4 lần người bình thường.

Giấc mơ REM ('Rapid Eye Movement sleep' - 'ngủ động mắt nhanh') của họ cũng có đặc điểm khác biệt: Nhiều cảm xúc mạnh mẽ hơn, nhiều hình ảnh tiêu cực hơn và nhìn chung có nhiều cơn ác mộng hơn.

2. Một trong số các giấc mơ phổ biến nhất là 'bị rụng răng'

Giấc mơ 'rụng răng' thường hay xảy ra ở phụ nữ, nhất là phụ nữ mãn kinh.

Theo trang Dream Moods thống kê, mơ bị rụng răng là trường hợp hay gặp nhất.

Các viễn cảnh trong loại giấc mơ kiểu này bao gồm nhìn thấy răng vỡ vụn trong lòng bàn tay, rơi từng chiếc một chỉ bằng một cú vỗ nhẹ, mọc cong veo hoặc bắt đầu bị phân hủy.

Một giả thiết lý giải hiện tượng này đó là những giấc mơ 'bị rụng răng' phản ánh nỗi lo lắng của bạn về ngoại hình của bản thân và hình ảnh người khác nghĩ về bạn.

Nếu bạn có mơ như vậy, nó có thể bắt nguồn từ nỗi sợ cảm thấy không hấp dẫn, sợ bị từ chối tình cảm, hoặc sợ già đi.

Ngoài ra, cũng theo trang web này, một số giấc mơ hay gặp khác đó là mơ bị đuổi, bị lừa dối, bị rắn cắn, mơ được bay, mơ bị ngã, mơ mình qua đời, mơ thấy mình trần truồng và mơ đang làm bài kiểm tra.

Mỗi giấc mơ này có thể phản ánh một nỗi lo hoặc mối quan tâm nào đó của bạn.

3. Bạn có thể tỉnh lúc mơ và có một thiết bị giúp bạn làm được điều đó

Thiết bị này có thể phát ra các tín hiệu giúp bạn nhận biết mình đang mơ.

Lucid Dream (Giấc mơ Sáng suốt, hay còn gọi là Mơ tỉnh) thường xuất hiện vào giai đoạn thứ 5 của giấc ngủ, Rapid Eye Movement - REM Sleep.

Đối với Lucid dream, bạn hoàn toàn nhận thức rõ rằng bạn đang nằm mơ. Điểm thú vị là bạn thậm chí có thể kiểm soát những tưởng tượng của mình trong giấc mơ và cho phép mình biến thành bất cứ ai hay thứ gì bạn mong muốn, hoặc giải quyết những điều bạn không thể làm được khi thức.

Để giúp bạn có thể tỉnh táo khi đang mơ, người ta mới phát minh một chiếc mặt nạ có thể sử dụng cảm ứng hồng ngoại để biết lúc nào bạn đang chìm trong giai đoạn REM để tạo ra các tín hiệu âm thanh và ánh sáng.

Những tín hiệu này sẽ đi vào trong giấc mơ của bạn và khiến bạn nhận ra mình đang mơ.

4. Cơ thể chúng ta hoàn toàn tê liệt khi đang mơ

Khi rơi vào giấc ngủ REM, toàn bộ cơ thể chúng ta sẽ bị tê liệt và chỉ có đôi mắt cử động rất nhanh.

Điều này là nhờ 2 chất dẫn truyền thần kinh (gamma-aminobutiric acid) là GABAa và GABAb, nhằm giúp cơ thể không phản ứng theo những gì đang mơ.

Các nhà khoa học đã tiến hành một thí nghiệm trên chuột và thấy rằng khi họ ngăn các tế bào thụ cảm hướng chuyển hoá (metabotropic receptors) tiếp nhận 2 chất GABAa và GABAb, những con chuột không còn bị tê liệt nữa và có thể cử động mặc dù đang rơi vào trạng thái ngủ REM.

5. Chúng ta quên 90% những gì ta mơ

Theo tạp chí Scientific American, một người có trung bình 5 giấc mơ mỗi tối, có nghĩa là 1,825 giấc mơ mỗi năm.

Tuy vậy, sau 5 phút đầu tiên sau khi tỉnh lại, chúng ta sẽ quên đi 50% những gì đã mơ và sau 10 phút, con số đó là 90%.

Lý do tại sao chúng ta quên điều mình mơ thì chưa có lời giải thích rõ ràng, tuy nhiên chúng ta có thể giúp mình nhớ lại giấc mơ nếu viết lại nội dung giấc mơ ngay sau khi mở mắt.

6. Trong giấc mơ, ta chỉ nhìn thấy những khuôn mặt mà ta đã từng gặp

Bộ não của chúng ta không thể tạo ra các khuôn mặt mới, nên những người ta nhìn thấy trong giấc mơ đều là có thật và đã từng thấy ở ngoài đời nhưng chẳng qua là không nhớ hoặc không quen biết.

Chúng ta đã nhìn thấy hàng trăm ngàn khuôn mặt trong suốt cuộc đời mình, vì thế bộ não có một nguồn cung cấp vô hạn để có thể dựa vào đó và tạo ra những nhân vật trong mơ.

7. Các giấc mơ thường mang tính biểu tượng

Mơ thấy xe cứu hỏa có thể mang nghĩa là bạn muốn được chữa lành một vết thương lòng.

Nếu bạn mơ thấy một đồ vật cụ thể nào đó, thường thì đó không phải là điều giấc mơ muốn nói đến. Những chủ thể đó đều là hình tượng hóa của những điều bạn thực sự quan tâm.

Bất kể biểu tượng mà não bộ của bạn chọn là gì, khả năng lớn là nó không phải chính thứ bạn đang nghĩ đến.

Ví dụ, nếu bạn mơ thấy thức ăn, nó có thể là tượng trưng cho trí thức nuôi dưỡng trí óc.

Mơ về thức ăn cũng có thể hiểu là trí óc bạn đang 'khát thông tin' và muốn tìm kiếm một hướng suy nghĩ mới.

TIN LIÊN QUAN