Điều gì sẽ xảy ra nếu uống giấm táo mỗi ngày?

Uống giấm táo mỗi ngày có thể giúp giảm cân, ổn định đường huyết. Tuy nhiên, giấm táo chứa axit axetic, có thể gây hại nếu tiêu thụ quá mức.

11/08/2025 09:15

Vui lòng xác nhận bạn đã đủ
18 tuổi để đọc tiếp

Bằng cách nhấp vào xác nhận “Tôi đã đủ 18 tuổi” là bạn đồng ý với các điều khoản của bài viết này.

Giấm táo được tạo ra thông qua quá trình lên men từ quả táo, mang trong mình hương vị chua nhẹ và chứa nhiều thành phần có lợi cho cơ thể, đặc biệt là axit axetic – thành phần chủ đạo giúp nhiều người sử dụng để cải thiện sức khỏe.

Ảnh minh họa/Nguồn Internet

Các chuyên gia y tế cho rằng bạn có thể dùng giấm táo hàng ngày nhưng cần đảm bảo lượng vừa đủ và cách dùng đúng để tránh những tác hại không mong muốn.

Không phải ai cũng phù hợp với việc bổ sung giấm táo hàng ngày. Những nhóm người dưới đây nên thận trọng hoặc tránh sử dụng để bảo vệ sức khỏe.

Theo Bình Nguyên/Tri thức & Cuộc sống