Tác hại tiềm ẩn của thói quen ngoáy mũi nhiều người không biết

Không chỉ là hành động thiếu tao nhã, ngoáy mũi còn làm khoang mũi yếu dần, gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khoẻ.

01/12/2024 19:00

Ngoáy mũi là một thói quen xấu mà hầu hết mọi người đều mắc phải. Ngoài việc làm giảm cảm giác ngứa trong lỗ mũi, nhiều người còn thường xuyên lặp đi lặp lại thói quen này như một cách để vệ sinh khoang mũi.

Thói quen ngoáy mũi gây ra những hậu quả rất xấu với sức khoẻ - Ảnh minh họa

Tuy nhiên, đây không chỉ là hành động thiếu tao nhã, mà còn làm khoang mũi yếu dần, gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khoẻ mà bạn khó có thể tưởng tượng được.

Gây nhiễm trùng nội sọ

Khuôn mặt, đặc biệt là dưới niêm mạc mũi, có lượng máu lưu thông rất dồi dào. Khi ngoáy lỗ mũi bằng tay không sạch sẽ dễ đưa các vi khuẩn gây bệnh khác vào niêm mạc mũi, gây viêm tiền đình mũi và dẫn đến nhiễm trùng nội sọ.

Tổn thương niêm mạc mũi

Niêm mạc mũi rất giàu mao mạch nếu không chú ý hoặc dùng ngón tay ngoáy thường xuyên sẽ dễ bị tổn thương hoặc chảy máu. Một số trường hợp chảy máu có thể kéo dài và phải mất 1-2 tuần mới hồi phục.

Lông mũi bị hư tổn

Sự tồn tại của lông mũi tương đương với một vùng cách ly trong khoang mũi, giúp ngăn chặn sự xâm nhập của bụi và mầm bệnh nếu bạn ngoáy mạnh vào lỗ mũi, lông mũi sẽ ngày càng ít và mỏng hơn, nghĩa là rào cản đầu tiên của đường hô hấp sẽ bị tiêu diệt, khiến mầm bệnh 'nhúng vào'.

Gây nhiễm trùng đường hô hấp

Lông mũi của con người có thể cản bụi và mầm bệnh, khi ngoáy mũi thường xuyên, khả năng ngăn chặn của lông mũi sẽ giảm đi, virus dễ xâm nhập hơn, làm tăng nguy cơ cảm lạnh và gây ảnh hưởng sức khoẻ.

Dễ mắc bệnh

Quá trình hít thở hay ngoáy mũi khiến chất nhầy trong mũi chứa nhiều vi khuẩn và virus. Sau đó, nếu bạn tiếp tục ngoáy mũi, những vi khuẩn này sẽ lây lan ra các bề mặt ngoài môi trường rồi gây bệnh cho những người khác.

Chảy máu cam

Chảy máu cam có thể xảy ra khi mao mạch trong niêm mạc mũi bị vỡ. Đặc biệt là bộ phận tiền đình mũi và Turbinates mũi cấp dưới, có rất nhiều các mao mạch, khi bị tác động từ bên ngoài rất dễ dẫn đến bị chảy máu.

Cách vệ sinh khoang mũi đúng cách

Đối với những người có thói quen ngoáy mũi, hãy dừng ngay tật xấu này lại. Thay vào đó, vệ sinh khoang mũi là điều rất cần thiết.

Để làm sạch khoang mũi, bạn có thể sử dụng tăm bông nhúng nước, từ từ lăn nhẹ, xoay tròn để đưa chất bẩn từ mũi ra ngoài mà không làm tổn thương niêm mạc mũi. Để đảm bảo quá trình vệ sinh được sạch sẽ, bạn có thể thay thêm một vài chiếc tăm bông và lặp lại thao tác trong quá trình vệ sinh mũi. Khi chọn tăm bông, tốt nhất nên chọn loại tăm bông y tế, đã qua tiệt trùng sẽ an toàn hơn khi sử dụng.

Nếu thấy mũi bị khô và ngứa thì chúng ta cũng cần phải chú ý. Nhìn chung, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như do thời tiết hanh khô, hoặc do nhiễm trùng mũi. Đầu tiên, chúng ta phải xác định chính xác nguyên nhân, cách tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ, sau đó mới có thể có những phương pháp điều trị tương ứng.

Theo Giang Thu (Tổng hợp)/Tri thức & Cuộc sống