Thói quen có thể khiến phái mạnh vô sinh

Trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày, có nhiều thói quen tưởng chừng như không vấn đề gì lại có thể là nguyên nhân khiến quý ông mất khả năng làm bố.

12/12/2024 19:17

Vô sinh ở nam giới ngày càng xuất hiện nhiều trong thời đại ngày nay. Các cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc thụ thai tự nhiên, bắt buộc phải nhờ đến sự giúp đỡ của các bác sĩ chuyên khoa sản. Đối với nam giới, khả năng sinh sản dựa vào số lượng và chất lượng tinh trùng. Chính vì vậy, nguyên nhân dẫn đến vô sinh chủ yếu là do cơ thể sản sinh ít tinh trùng, tinh trùng có chức năng bất thường hoặc tắc nghẽn. Bên cạnh tính di truyền thì nguyên nhân sâu xa của vấn đề còn nằm ở lối sống hằng ngày và thể chất của phái mạnh. Ảnh minh họa

Mặc quần quá bó, quá chật, tắm nước quá nóng: Những điều này đều vô tình tăng nhiệt độ ở tinh hoàn và là giảm chất lượng tinh trùng. Cố gắng đừng tắm nước nóng quá lâu, thay vào đó hãy tắm với nước ở nhiệt độ vừa phải, mặc quần và đồ lót rộng rãi thoải mái. Nếu nam giới làm việc trong môi trường nóng bức hoặc phải ngồi hàng giờ liền nên có thói qua đi lại, vận động để tránh vùng tinh hoàn quá nóng, hoặc bị chèn ép. Ảnh minh họa

Ăn uống vô tội vạ, không kiểm soát: Một chế độ ăn nhiều thịt đỏ, axit béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chứa chất bảo quản… có liên quan đến chất lượng tinh dịch thấp. Ảnh minh họa

Căng thẳng có thể cản trở các hormone kiểm soát sản xuất tinh trùng. Nghiên cứu cho thấy thường xuyên ở trạng thái căng thẳng ảnh hưởng lớn đến chất lượng tinh trùng, khiến tinh trùng yếu và kém phát triển hơn. Ảnh minh họa

Việc lạm dụng rượu bia ảnh hưởng xấu đến chất lượng của tinh trùng, làm suy giảm nồng độ testosterone hormone leuteinising (LH) và hormone kích thích nang trứng (FSH) trong khi đó lại tăng oestrogen góp phần làm giảm tính di động, tăng độ phân mảnh DNA của tinh trùng, thậm chí dẫn đến rối loạn cương. Theo thời gian làm giảm khả năng sinh sản ở nam giới sử dụng nhiều rượu bia. Ảnh minh họa

Không sử dụng bao cao su: Khi quan hệ tình dục và không sử dụng biện pháp bảo vệ như mang bao cao su sẽ làm tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Đặc biệt các bệnh viêm niệu đạo do lậu, chlamydia, trachomatis… có thể gây viêm tinh hoàn, thậm chí tắc đường ống dẫn tinh gây vô sinh. Ảnh minh họa

Hút thuốc lá có thể dẫn đến giảm testosterone, teo tinh hoàn… khiến cho việc sản xuất tinh trùng gặp nhiều khó khăn. Một số bằng chứng cho thấy, những nam giới hút thuốc có định lượng trùng lặp tinh trùng cao hơn DNA thương hiệu có thể làm giảm khả năng sinh sản và tỷ lệ sảy thai cao hơn. Có nhiều viêm nhiễm hơn trong tinh dịch của những người hút thuốc lá. Ảnh minh họa

Không chú ý vệ sinh vùng kín: Chú ý vệ sinh vùng kín không chỉ là chuyện của riêng phụ nữ, đối với đàn ông cũng rất quan trọng. Duy trì thói quen này hằng này sẽ giúp nam giới ngăn ngừa ung thư dương vật. Ảnh minh họa

Quan hệ tình dục quá sớm: Theo yangsheng.gmw.cn, thông thường nam giới sau tuổi 24 mới thực sự trưởng thành về mặt sinh lý. Nếu quan hệ tình dục quá sớm sẽ dẫn tới hao tổn tinh dịch, từ đó nam giới phải đối mặt với mối đe dọa mắc các bệnh về sinh lý nghiêm trọng khác như rối loạn chức năng tình dục, xuất tinh sớm. Ảnh minh họa

Thừa cân, béo phì có ảnh hưởng lớn đến chức năng sinh sản của nam giới. Lớp mỡ thừa quanh vùng bụng và đùi có thể làm tăng nhiệt độ bìu, nơi sản xuất tinh trùng khiến chất lượng tinh trùng bị suy giảm. Ảnh minh họa