Những nghị lực giảm cân khiến bạn tin không gì là không thể

Chỉ cần có nghị lực, bạn hoàn toàn có thể thay đổi chính mình và cả thế giới xung quanh mình.

09/06/2016 19:00

Ngoại hình mập mạp không phải là cái tội, nhưng không thể phủ nhận chính nó là rào cản khiến ta vụt mất cơ hội và nhiều điều quan trọng trong cuộc đời. Tuy nhiên, chỉ cần có nghị lực, bạn hoàn toàn có thể thay đổi chính mình và cả thế giới xung quanh mình.

Dưới đây là những trường hợp 'lột xác' ngoạn mục khiến bạn nhận ra niềm tin và nghị lực có khả năng thay đổi tất cả.

Nam giám khảo nổi tiếng của MasterChef Mỹ Graham Elliot - Phải giảm cân vì gặp quá nhiều rắc rối.

Trong mùa thi thứ 5 của show thực tế MasterChef Mỹ, giám khảo Graham Elliot đã khiến người hâm mộ bất ngờ vì vóc dáng thon gọn hơn rất nhiều của mình. Theo như chia sẻ, Graham gặp quá nhiều rắc rối với thân hình quá khổ của mình.

Anh gặp bất tiện khi vào xe hơi, vận động khó khăn khi chơi đùa cùng 3 đứa con, nguy cơ về cao huyết áp, khó thở, đột quỵ... Vì thế, anh đã quyết tâm giảm cân để cải thiện chất lượng sống. Là một đầu bếp, lại là một giám khảo ẩm thực nổi tiếng nên việc giảm cân thông thường với anh hầu như không khả thi.

Những liệu pháp thông thường sẽ làm ảnh hưởng đến vị giác của anh. Do đó, Graham Alliot đã được tư vấn phương pháp cắt dạ dày.

Graham Elliot quen thuộc với khán giả truyền hình thế giới bởi thân hình quá khổ nổi bật.

Vào tháng 07/2013, Graham đã tiến hành phẫu thuật cắt 80% dạ dày của mình. Hiện tại, kích thước dạ dày của anh chỉ to cỡ 1 quả chuối. Đến tháng 09/2013, nam giám khảo đã giảm được tới 40kg. Anh tiếp tục duy trì chế độ ăn uống 6 bữa mỗi ngày và tích cực chạy bộ. Đến nay, anh đã giảm được tổng cộng 75kg.

Thân hình bảnh bao và gọn gàng của vị giám khảo vào năm 2015.

Mỹ nam Thái Lan Won Kun Yam - Thay đổi để không còn tự ti

Won Kun Yam là một thí sinh của cuộc thi Dance Your Fat Off - một chương trình truyền hình thực tế giúp người tham gia giảm cân hiệu quả. Chính nhờ chương trình thực tế này mà Won Kun Yam đã hoàn toàn thay đổi được ngoại hình cũng như cuộc sống của mình.

Có thời điểm, Won Kun Yam nặng tới 130kg. Anh chàng cảm thấy vô cùng khó chịu và mệt mỏi vì ngoại hình quá khổ của mình. Tuy nhiên, với quyết tâm cải thiện thân hình, kiên trì với chế độ ăn uống nghiêm ngặt, khắc khổ cùng các bài tập giảm cân cao độ, chàng trai trẻ đã giảm cân thành công.

Đặc biệt, sau khi giảm cân thành công, Won Kun Yam còn trở nên vô cùng đẹp trai và quyến rũ.

Hình ảnh của Won Kun Yam trước khi giảm cân.

Và hiện tại là chàng trai sở hữu gương mặt điển trai, cuốn hút.

Laura Micetich (Mỹ) - Quyết tâm giảm cân để truyền cảm hứng cho những cô gái cùng cảnh ngộ

Nữ giáo viên người Mỹ 25 tuổi đã đem câu chuyện giảm cân thần kỳ của mình chia sẻ với Daily Mail với mong muốn truyền cảm hứng cho nhiều cô gái trẻ khác từng ở trong tình cảnh trớ trêu như mình.

Cô kể rằng đã từng có lúc cô nặng tới hơn 130kg. Thân hình của Laura thực sự nhìn rất tệ, đến nỗi bị bạn trai nhận xét là phần mỡ bụng lớn và xệ đến mức che hết cả hạ bộ và đòi chia tay sau 4 năm yêu nhau.

Nhận thức được việc bản thân cần phải thay đổi, Laura Micetich quyết định lao vào tập luyện, quyết tâm giảm cân và lột xác trở thành một người khác.

Bên trái là ảnh Laura thời 'mỡ bụng xệ che kín hạ bộ', còn bên phải là thân hình gợi cảm hiện tại.

Bà mẹ đơn thân Huyền Thanh (BCNC) - Nỗ lực giảm cân vì mất việc, mất chồng

Trước khi lập gia đình, chị vốn có tạng người bình thường với mức cân nặng khoảng hơn 50kg. Lần mang thai đầu, chị tăng hơn 40kg. Do cơ địa dễ tăng cân và nghĩ rằng ăn nhiều để bồi bổ nên đến khi sinh em bé xong cân nặng của chị đã ngót nghét 90kg.

Chính cân nặng không những khiến chị mất đi nhiều cơ hội trong cuộc sống mà còn lấy đi những điều ý nghĩa nhất của người phụ nữ: hạnh phúc gia đình và sự nghiệp.

Câu chuyện cảm động của Huyền Thanh khi được chia sẻ trên sóng truyền hình của chương trình Bước nhảy ngàn cân đã khiến nhiều người xem xúc động bật khóc.

Vì quá mập, chị buộc phải nộp đơn xin nghỉ việc ở ngân hàng và bị chồng phản bội đến 2 lần trong khi đang mang thai. Gạt nước mắt, chị bồng con về nhà bố mẹ đẻ và đi bán ốc để kiếm sống. Tự lập từ nhỏ, chị không muốn sống dựa dẫm vào gia đình và chị quyết tâm phải thay đổi.

Sự thay đổi kỳ diệu của Huyền Thanh. Nỗi đau chồng chất trở thành nghị lực phi thường giúp Huyền Thanh thay đổi ngoại hình, tìm lại chính mình.

Ngô Thủy Tiên - Hành trình giảm cân trong nước mắt

Ngô Thủy Tiên được nhiều người biết đến với biệt danh hotgirl 'ngàn cân' của chương trình Bước nhảy ngàn cân mùa đầu tiên. Cô nàng từng là thí sinh nữ có cân nặng 'khủng' nhất trong chương trình - 127kg.

Ngoài đời là một cô gái vui vẻ, thế nhưng, trong Bước nhảy ngàn cân, tâm sự của cô đã khiến nhiều người rơi nước mắt: 'Đi đường mọi người cứ nhìn mình xong là chỉ trỏ, cười nói. Hơn 4 năm trước mình có yêu một bạn nhưng sau đấy bạn ấy bỏ mình vì mình quá béo'.

Thân hình mập mạp khiến cô nàng phải chịu những tổn thương trong tình cảm và cuộc sống.

Ý thức được cân nặng của mình, cùng sự hỗ trợ của bạn bè, gia đình, Thủy Tiên đã rất nhiều lần thực hiện kế hoạch giảm cân. Chính cô cũng không thể nhớ nổi cô đã bắt tay vào hành trình đi tìm vóc dáng thon gọn bao nhiêu lần. Thủy Tiên tham gia BNNC, tập luyện, ăn uống theo sự giám sát của bác sĩ dinh dưỡng. Sau 3 tháng tham gia chương trình, Thủy Tiên đã bứt phá giảm được hơn 40kg.

Không dừng lại ở đó, sau khi rời Bước nhảy ngàn cân, Thủy Tiên vẫn tiếp tục với 'công cuộc giảm cân': 'Bây giờ, nếu thèm ăn quá, tôi có thể cho phép mình nhấm nháp một chút. Nhưng sau đó lập tức lao đến phòng tập để tập bù.'

Hình ảnh mới nhất của Thủy Tiên sau khi giảm thành công 43kg.

Mạnh Hà - 9X thay đổi đến nỗi mẹ không nhận ra

Bùi Mạnh Hà (1991, Hà Nội) từng có một cuộc sống toàn những mảng tối, tự ti kinh khủng khi cân nặng lên đến 110kg. 'Thậm chí nhiều lúc mình còn trách mẹ, đổ nguyên nhân béo phì cho mẹ', anh chàng trải lòng.

Quãng thời gian đó, Mạnh Hà trở thành tâm điểm của những trò cười đùa, những chê cười ác ý từ mọi người xung quanh. Mẹ của cậu cũng buồn khi nhìn thấy con như vậy. Tình yêu đầu đời cũng xuất hiện và kết thúc chóng vánh vì lý do thân hình quá khổ của Mạnh Hà.

Quá khứ đau khổ của Mạnh Hà

Tổn thương và nhận ra bản thân không thể tiếp tục mập mạp, xấu xí mãi, Mạnh Hà quyết tâm giảm cân dù vô cùng khắc nghiệt và cực khổ. Nỗ lực ấy được đền đáp xứng đáng sau 4 tháng khi anh chàng giảm được 45kg. Anh chàng chia sẻ thêm: 'Mình giảm cân thì mẹ ở bên Mỹ, mình ở Việt Nam nên khi mẹ về đến nhà, mẹ còn không nhận ra mình luôn'.

Thành công lớn nhất của Mạnh Hà là có thể tự tin giao tiếp, mở ra được nhiều mối quan hệ trong công việc. Chính sự tự tin với vẻ ngoài của mình mà anh chàng đang khá thành công với công việc kinh doanh cũng như các hoạt động xã hội khác.

Vlogger Phạm Đức Huy - Nỗ lực thay đổi vì tự ti bởi những ánh mắt khinh thường

Phạm Đức Huy (Tun Phạm) hiện đang trở thành 'hiện tượng mạng' khi lên sóng nhiều vlog gây bão like trên mạng xã hội. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, trước khi có ngoại hình 'soái ca' và được nhiều người biết đến, Đức Huy lại là chàng trai khá tự ti bởi ngoại hình quá khổ cán mốc 80kg khiến cậu bạn phải chịu đựng ánh mắt khác thường, dị biệt của bạn bè.

Chính lúc ấy, Đức Huy nhận ra sự quan trọng của vẻ đẹp ngoại hình. 9X quyết tâm giảm cân theo chu trình nghiêm ngặt.

Đức Huy mập mạp suốt những năm cấp 2

Kết quả xứng đáng sau ngần ấy nỗ lực chính là ngoại hình hotboy của anh chàng. Không những thế, Đức Huy còn là một học sinh, sinh viên ưu tú ngành Truyền hình - Học viện Báo chí và Tuyên truyền. Câu bạn đa tài này còn đang là gương mặt nổi bật trên mạng xã hội bởi những vlog hài hước của mình.