Đốt bồ kết đem lại những lợi ích gì?

Từ lâu, đốt bồ kết đã trở thành một thói quen quen thuộc trong nhiều gia đình Việt, đặc biệt vào dịp cuối năm hoặc khi muốn 'làm sạch' không gian sống. Tuy nhiên, phương pháp này có thực sự mang lại lợi ích như lời đồn? Và liệu có rủi ro nào khi sử dụng sai cách?

01/04/2026 16:02

Những lợi ích khi đốt bồ kết

Theo TS.DS Nguyễn Trung Tường (dược sĩ chuyên ngành y học cổ truyền), trong Đông y, đốt bồ kết xông nhà có tác dụng tẩy uế, thanh lọc không khí, phòng trừ bệnh cúm vì mùi thơm tự nhiên vốn có. Cụ thể:

Ảnh minh họa: Internet

Giúp làm sạch không khí, khử mùi hiệu quả

Khi đốt, bồ kết tỏa ra mùi thơm đặc trưng, giúp át đi mùi ẩm mốc, mùi khó chịu trong nhà. Một số hoạt chất tự nhiên trong bồ kết còn có khả năng kháng khuẩn nhẹ, góp phần làm môi trường sống trở nên dễ chịu hơn.

Hỗ trợ giảm nghẹt mũi, tạo cảm giác thư giãn

Khói bồ kết có thể giúp thông mũi, giảm cảm giác bí bách đường hô hấp trong thời tiết lạnh. Đồng thời, hương thơm nhẹ cũng mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu sau một ngày dài.

Xua đuổi côn trùng

Một công dụng khác thường được nhắc đến là khả năng đuổi muỗi, côn trùng nhờ mùi khói đặc trưng. Đây là giải pháp tự nhiên được nhiều gia đình ưa chuộng thay cho hóa chất.

Mang yếu tố phong thủy, 'xua xui - đón may'

Không chỉ dừng lại ở lợi ích thực tế, nhiều người còn tin rằng việc xông bồ kết giúp loại bỏ năng lượng xấu, mang lại sự bình an và may mắn cho gia đình.

Ảnh minh họa: Internet

Lưu ý: Khói bồ kết không hoàn toàn vô hại

Theo PGS.TS Trần Hồng Côn (Khoa Hóa, Đại học Tự nhiên, ĐHQGHN), dù là nguyên liệu tự nhiên, việc đốt bồ kết vẫn tạo ra khói và khói thì luôn tiềm ẩn rủi ro nếu hít phải quá nhiều.

Có thể gây kích ứng đường hô hấp

Khói bồ kết chứa các hạt bụi mịn và khí sinh ra từ quá trình đốt. Nếu hít nhiều, bạn có thể bị ho, cay mắt, khó thở, đặc biệt ở người bị hen suyễn hoặc viêm xoang.

Nguy cơ sinh khí độc khi đốt trong không gian kín

Đốt bồ kết trong phòng không thông thoáng có thể làm tích tụ khí CO và các hợp chất có hại, gây đau đầu, chóng mặt, thậm chí nguy hiểm nếu kéo dài.

Không phải 'thần dược' chữa bệnh

Dù có đặc tính kháng khuẩn, bồ kết không thể thay thế thuốc điều trị. Việc lạm dụng hoặc tin vào công dụng 'chữa bệnh' là quan niệm sai lầm.

Cách đốt bồ kết an toàn, tránh phản tác dụng

Chỉ đốt lượng vừa phải, không tạo quá nhiều khói

Luôn đảm bảo không gian thông thoáng (mở cửa sổ, bật quạt nhẹ)

Không nên đốt liên tục mỗi ngày, chỉ 1-2 lần/tuần là đủ

Tránh dùng cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh hô hấp

Ưu tiên bồ kết sạch, không tẩm hóa chất để tránh sinh khí độc.

TIN LIÊN QUAN