Quan hệ tình dục đem lại cảm xúc thăng hoa và gia tăng kết nối cho các cặp đôi. Theo giáo sư Mary Andres (Đại học Nam California), hoạt động tình dục giúp giải phóng endorphin, tạo cảm giác gần gũi giữa các cặp vợ chồng.
Nhiều quan niệm sai lầm cho rằng quan hệ tình dục đơn giản chỉ để tạo cảm giác thỏa mãn và duy trì nòi giống. Thế nhưng, đời sống tình dục cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Nếu 'chuyện ấy' được duy trì điều độ, đảm bảo an toàn sẽ giảm căng thẳng, tăng cường khả năng miễn dịch, tăng lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tim mạch và gia tăng tuổi thọ.
Ngược lại, nếu quan hệ tình dục không an toàn sẽ làm tăng nguy cơ mang thai ngoài ý muốn, mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như giang mai, sùi mào gà, viêm gan B… Trong nhiều trường hợp, dù sức khỏe của cả hai vẫn đang khỏe mạnh, không mắc bệnh phụ khoa nhưng nếu quan hệ sai thời điểm thì vẫn có thể gây bệnh.
6 thời điểm không nên 'yêu' dù có ham muốn đến đâu
1. Trước khi khám phụ khoa
Trong các cơ sở khám chữa bệnh phụ khoa chuyên nghiệp, bác sĩ thường yêu cầu bệnh nhân tránh quan hệ tình dục trong vòng 24 giờ trước khi khám. Nguyên nhân là do khi 'lên đỉnh', tinh dịch được sản sinh sẽ thay đổi nồng độ pH trong âm đạo, có thể làm sai lệch kết quả xét nghiệm và chẩn đoán chính xác.
2. Khi đang ở trong bể bơi hoặc bồn tắm nước nóng
Nhiều người đánh giá 'yêu' trong bể bơi hoặc bồn tắm nước nóng gây cảm giác mãnh liệt, giúp thúc đẩy ham muốn tình dục vì nước khiến mọi thứ diễn ra 'trơn tru' hơn. Tuy nhiên, việc quan hệ ở môi trường đặc biệt này để lại nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Trong thành phần nước bể bơi có chứa nhiều clo – chất này gây kích thích âm đạo của phụ nữ. Trong trường hợp nước không được khử trùng bằng clo đúng cách, chất lượng nước không được đảm bảo sẽ gia tăng nguy cơ bị nhiễm vi khuẩn cho âm đạo. Đây cũng là nguyên nhân khiến cuộc yêu không được diễn ra thoải mái, gây đau đớn cho phái nữ.
3. Khi cơ thể bị nhiễm trùng nấm men
Bệnh nhân đang bị nhiễm trùng nấm men, nhiễm khuẩn âm đạo hoặc dịch tiết âm đạo nhiều bất thường cần kiêng quan hệ tình dục cho đến khi bệnh tình thuyên giảm. Âm đạo là cơ quan dễ bị phá vỡ cân bằng pH, do đó nếu quan hệ trong thời điểm này sẽ khiến bệnh nặng hơn, kéo dài thời gian điều trị.
4. Khi mắc bệnh về dạ dày
Người bệnh có chức năng dạ dày suy giảm thường có biểu hiện như đau đớn, xuất huyết dạ dày dẫn đến thiếu máu, thể lực kém, cơ quan tổ chức cơ thể thiếu oxy… vì vậy sẽ giảm thể lực cũng như giảm ham muốn trong tình dục. Để đảm bảo sức khỏe, bệnh nhân nên cẩn trọng trong việc làm 'chuyện ấy', không nên miễn cưỡng 'yêu' khi sức khỏe chưa ổn định. Thời điểm tốt nhất để quan hệ trở lại là khi bệnh tình thuyên giảm, chức năng tình dục đã được khôi phục hoàn toàn.
5. Khi bao cao su bị hỏng
Dùng bao cao su khi 'lâm trận' là một trong những biện pháp quan hệ tình dục an toàn, giúp phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn và các bệnh truyền nhiễm lây qua đường tình dục.
Tuy nhiên, nếu bạn dùng bao cao su không phù hợp với kích cỡ cơ thể, bao cao su kém chất lượng sẽ làm suy giảm hiệu quả bảo vệ của nó, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tình dục cũng như mang thai ngoài ý muốn. Nếu phát hiện bao cao sư bị rách, chị em nên dừng quan hệ ngay lập tức.
6. Khi vừa hết kinh nguyệt
Chúng ta đều biết rằng việc sinh hoạt tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt là không nên bởi thời điểm này tử cung ở trạng thái mở, dễ gây viêm nhiễm phụ khoa.
Tuy nhiên, kể cả khi vừa hết kinh nguyệt thì chị em phụ nữ cũng không nên quan hệ ngay bởi vì thời điểm này, các lớp biểu bì vừa bị bong tróc do cọ xát. Dù không còn chảy máu nữa nhưng vẫn chưa thực sự hồi phục và tái tạo. Quan hệ tình dục trong thời điểm này có thể khiến chị em đối mặt với nguy cơ viêm nội mạc tử cung, viêm vùng chậu, ung thư cổ tử cung…
Kết thúc kỳ kinh nguyệt được đánh giá dựa trên 2 tiêu chí: Âm đạo không có máu và không còn dịch tiết màu nâu hoặc vàng nhạt. Thứ hai là tình trạng trên được duy trì trong 3 ngày. Do đó, tốt nhất nên chờ 3 ngày sau khi vùng kín không ra máu để bảo vệ cơ quan sinh sản.
Thời điểm tốt nhất trong ngày để 'quan hệ' vợ chồng là khi nào?
Theo chuyên gia tình dục Alisa Vitti chia sẻ trên tờ Mercurynews: Thời điểm quan hệ được đánh giá là tiện lợi và có hiệu quả nhất chính xác là vào buổi sáng. Một nghiên cứu trên 1.000 người được thực hiện bởi Forza Supplements cho thấy, khoảng thời gian tốt nhất để quan hệ tình dục là khoảng 7:30 sáng, sau khi thức dậy 45 phút.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng quan hệ tình dục vào buổi sáng giúp giải phóng endorphin làm giảm huyết áp và giảm căng thẳng, giúp bạn bắt đầu ngày mới hoàn hảo hơn.
'Quan hệ' buổi sáng rất tốt nhưng bạn cũng nên lưu ý rằng trước khi ái ân, bạn nên uống một cốc nước vì cơ thể khi ngủ dậy đang trong tình trạng thiếu nước. Thiếu nước sẽ khiến cơ thể không linh hoạt, ảnh hưởng đến chức năng tình dục... Đồng thời, uống một cốc nước lọc vào buổi sáng cũng có thể làm loãng máu và ngăn ngừa các tai biến về tim mạch, mạch máu não...