Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Phụ nữ Nhật thường tối giản các bước chăm sóc da, kèm theo đó họ rất chăm massage da mặt để trẻ hóa làn da.

19/08/2019 10:15

Người Nhật dưỡng da tối giản nhưng vẫn trẻ lâu

Yukuko Tanaka năm nay đã hơn 60 tuổi, nhưng bà vẫn giữ được làn da căng bóng, hồng hào tự nhiên chỉ bằng cách massage tại nhà.

Phương pháp Tanaka được phát minh bởi chuyên gia làm đẹp Yukuko Tanaka, người nổi tiếng với làn da 'thiếu nữ' trong khi đã hơn 60 tuổi. Bài massage này giúp bà duy trì được sắc độ hồng hào tự nhiên cùng độ bóng mịn, khiến gương mặt luôn rạng rỡ và trẻ ra chục tuổi.

Những công dụng nổi bật nhất của Tanaka:

- Giảm nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn ở hai bên sống mũi khi cười (nasolabial folds) và nếp chân chim ở khóe mắt (crow's feet).

- Làm mũi thon gọn, nhỏ mặt, cằm dần đạt V-line do mỡ thừa bị đánh tan.

- Tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da, bề mặt da có cảm giác căng hơn.

- Đem lại sắc trắng hồng cho da, cải thiện tình trạng sạm da hoặc xám xịt, xanh xao.

Phương pháp Tanaka là nó có tác dụng rất nhanh, nhiều người thấy được kết quả sau vài tuần, thậm chí chỉ là vài lần massage!

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1:

- Đặt lòng bàn tay lên hai bên má, vuốt nhẹ từ má xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Bước 2:

- Dùng 3 ngón tay đặt lên giữa trán, vuốt nhẹ sang hai bên thái dương.

- Sau đó, áp cả bàn tay vào hai thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ.

- Thực hiện 3 - 5 lần.

Bước 3:

- Đặt ngón giữa vào đuôi mắt, massage vòng tròn từ dưới lên, theo ngược chiều kim đồng hồ.

- Khi tay đi hết 1 vòng, trở về phần đuôi mắt, ấn nhẹ cho mắt thư giãn rồi vuốt xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Bước 4:

- Dùng 3-4 ngón tay ấn nhẹ phần cằm, vuốt lên hai khoe miệng, dừng ở nhân trung, tiếp tục ấn nhẹ vài giây.

- Thực hiện 3 lần.

Bước 5:

- Đặt 1-2 ngón tay hai bên lỗ mũi, massage vòng tròn.

- Tiếp tục di chuyển lên hai bên cánh mũi và massage như trên.

- Vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Bước 6:

- Dùng 3-4 ngón tay ấn vào cằm, sau đó kéo nhẹ hai bên mép, nâng phần má lên cao, giữ khoảng 3 giây.

- Vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Bước 7:

- Một tay nâng má, tay kia đẩy má còn lại sang ngang.

- Sau đó vuốt tay sang hai bên thái dương, tiếp tục vuốt nhẹ xuống cổ.

- Thực hiện mỗi bên 3 lần.

Bước 8:

- Úp toàn bộ bàn tay lên hai bên má, vuốt sang ngang, lưu ý nên kéo căng da khi thực hiện.

- Đưa tay về hai bên thái dương rồi vuốt nhẹ xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Bước 9:

- Dùng cổ tay đẩy cằm và miệng lên cao như hình, giữ khoảng 3 giây.

- Tiếp tục dùng cổ tay, kéo hai khóe miệng sang ngang.

- Khi cổ tay dừng lại ở thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Bước 10:

- Dùng cổ tay ấn vào cằm, sau đó vuốt nhẹ lên hai bên xương hàm, tới thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Bước 11:

- Đặt ngón cái xuống cằm làm điểm tựa, tay ôm hai bên mặt, tạo thành góc vuông, sau đó cụp tay lại, tạo thành hình tam giác trên mặt.

- Dùng lực, vuốt từ trong ra ngoài.

- Dừng tay ở thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ.

- Thực hiện 3 lần.

Bước 13:

- Dùng tay massage trán theo chiều từ trên xuống dưới, trái sang phải.

- Thực hiện 3 lần rồi đổi tay.

TIN LIÊN QUAN

Đừng mắc 10 sai lầm này nếu không muốn hại làn da ngay từ bước rửa mặt

'Chân ái' chăm da của phụ nữ Pháp chính là sử dụng càng ít sản phẩm càng tốt

Theo MANGO/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Link báo gốc:

Copy link

http://ttvn.vn/dep/khong-sang-thi-toi-nguoi-nhat-luc-nao-cung-massage-mat-theo-tanaka-de-tre-hoa-lan-da-22201919883443757.htm

Quay lại

thái dương

cổ tay

sang ngang

tay ấn

Dùng 3 4

Tin cùng chuyên mục

Đọc nhiều

Liên kết hữu ích

TÌNH TRẠNG: ĐÃ LY HÔN

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Phụ nữ Nhật thường tối giản các bước chăm sóc da, kèm theo đó họ rất chăm massage da mặt để trẻ hóa làn da.

Chân dung mẫu nhí diễn thời trang cùng Thanh Hằng gây chú ý

Hot girl xinh đẹp chăm diện áo lửng, quần ngắn cũn khoe dáng

Hoa hậu Thanh Thủy sẽ không tham gia các cuộc thi sắc đẹp sau Miss International 2024

Hot girl xinh đẹp mặc quần bó chẽn khiến người nhìn 'đỏ mặt'

Khoảnh khắc khoe dáng đẹp lụi tim của hot girl Đồng Nai

'Thánh nữ Ghiền Mỳ Gõ' chăm diện đồ gợi cảm khoe hình xăm độc

Cựu gà cưng của Vũ Khắc Tiệp chiếm spotlight nhờ visual 'đại minh tinh'

Làm mẹ, hot girl vẫn quá đẹp khi diện áo lụa tôn vòng 1

Ra đường sơ hở là gặp người diện gu thời trang 'anh Long'

Diện bikini huyền bí, hot girl Trâm Anh làm netizen được phen trầm trồ

Hot girl niềng răng mê kính 'phong cách cô thư ký' quyến rũ

Hồng Diễm, Khả Ngân khoe vai trần với đầm đen quyến rũ

Hoa hậu Quốc tế Thanh Thủy khoe vẻ đẹp ngất ngây khi về nước

Em gái Công Vinh diện bikini khoe thân hình không góc chết

Kỳ Duyên diện bikini bốc lửa trong chung kết Miss Universe 2024

'Tiên nữ mukbang' nhan sắc như em bé, sở hữu 2,8 triệu fan

Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa hoá thiên thần quyến rũ hút mọi ánh nhìn trên sàn catwalk

Vẻ đẹp không góc chết của tân Miss Universe 2024

Nhan sắc đời thường của Tân Hoa hậu Hoàn vũ Miss Universe 2024

Lương Thu Trang, Kiều Anh diện váy cưới