Tiên Nguyễn ăn uống ra sao để có dáng xinh vạn người mê?

Tiên Nguyễn cho biết, cô luôn cẩn thận trong cách ăn uống, giữ dáng để có được đường cong nuột nà, cuốn hút.

03/12/2023 08:18

Tiên Nguyễn là một trong những fashionista nổi tiếng của Vbiz.

Không chỉ gây chú ý với gu ăn mặc ấn tượng, phong cách thời trang xa xỉ mà còn vì 'em chồng Hà Tăng' luôn biết cách ăn uống, giữ dáng để có được đường cong nuột nà, cuốn hút.

Có điều kiện dùng các thực phẩm chức năng khác nhau, song Tiên Nguyễn vẫn chọn thức uống giá rẻ để giảm cân.

Người đẹp sinh năm 1996 luôn uống nước ép cần tây, gừng và chanh trước khi ăn sáng.

Bên cạnh việc lựa chọn thức ăn hợp lý, Tiên Nguyễn cũng thường xuyên tập luyện thể dục để có dáng xinh và khỏe khoắn.

Tiên Nguyễn từng cho biết: 'Khi tiêu hóa cần tây, cơ thể phải đốt cháy nhiều calo hơn bình thường. Lượng chất xơ cao có trong cần tây giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, khi kết hợp với nước chanh tây và gừng, hỗn hợp sẽ có được hàm lượng chất chống oxy hóa, pectin và nguồn vitamin C dồi dào...

Các nguyên liệu này kết hợp giúp đẩy mạnh quá trình diệt mỡ thừa nhanh chóng. Thời gian tốt nhất để uống nước ép cần tây là vào buổi sáng khi bụng đói trước khi bạn ăn gì khác ngoài nước. Đợi 15 đến 30 phút sau khi uống nước ép cần tây rồi mới ăn sáng'. Nàng ái nữ nhà đại gia jjohnathan Hạnh Nguyễn cho biết thêm.

Tiên Nguyễn cũng thường tập gym theo các bài tập trên mạng, thông qua YouTube.

Tiên Nguyễn chia sẻ bản thân thường theo dõi kênh của PT Lilly Sabri, nơi đây có rất nhiều bài bổ ích mà thời gian chỉ tầm 10-30 phút, đủ để siết dáng và phù hợp với người bận rộn như cô.

Ngoài tập gym, khi có thời gian Tiên Nguyễn sẽ thử thêm yoga bay, pilates để giúp bản thân thêm dẻo dai, thay đổi đa dạng bộ môn cũng là cách giúp người đẹp không cảm thấy chán nản với việc tập luyện.