Minh Hằng tiếp tục chia sẻ kiến thức về chuyện bầu bì

Minh Hằng cho biết cô chăm chỉ tập luyện điều độ, giữ tâm trạng thoải mái vì con.

08/05/2023 09:41

Luôn muốn chia sẻ nhiều kiến thức với những mẹ bầu, Minh Hằng đã thực hiện podcast Mầm sống nảy sinh. Đến tập 5, nữ ca sĩ, diễn viên cùng tiến sĩ - bác sĩ Lê Văn Hiền tiếp tục phổ cập hàng loạt nội dung bổ ích về sức khoẻ mẹ và bé.

Cả hai đã minh họa kích thước và các thay đổi của em bé mỗi thời kỳ qua các loại trái cây. Từ chuyện so sánh đầy thú vị và sáng tạo này, Minh Hằng và bác sĩ khéo léo đi vào chủ đề những điều mà phụ nữ cần chú ý ở từng giai đoạn mang thai.

Cả hai bàn luận chi tiết các vấn đề xoay quanh cân nặng, dinh dưỡng, dáng đi, trang phục, tư thế ngủ, thời gian chích ngừa, lượng nước ối, nội tiết.. dành cho các bà mẹ. Đặc biệt, Minh Hằng và bác sĩ cũng đưa ra cụ thể về thời điểm học các lớp tiền sản, khác biệt về cơn đau nhỏ và nặng, cách mua đồ dùng cho em bé, phương pháp tránh tiểu đường thai kỳ… cho đến chuyện lựa chọn bệnh viện thích hợp.

Minh Hằng hóm hỉnh tiết lộ bản thân có tăng cân một chút khi mang thai. Tuy nhiên, cô vui vẻ chấp nhận mỗi thay đổi trên cơ thể của mình đồng hành với sự trưởng thành của đứa con đầu lòng trong bụng. Người đẹp cho biết cô dành nhiều thời gian để đánh đàn, vẽ và nói chuyện với con, để kích thích các giác quan của em bé cũng như luôn giữ tâm trạng thoải mái để não em bé phát triển tốt nhất.

Bên cạnh đó, bước sang kỳ tam cá nguyệt thứ hai, Minh Hằng còn mang con đi du lịch. Loạt ảnh 'mẹ bầu' xinh đẹp vi vu ở Hàn Quốc hay quyến rũ trong bộ đồ tắm màu vàng sang chảnh cũng tạo được sự chú ý.

Được biết, bí quyết giúp Minh Hằng luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống khi mang thai một phần nhờ vào việc chăm chỉ vận động. Cô tiết lộ việc luyện tập thể dục thể thao với cường độ vừa phải giúp bản thân duy trì sắc vóc và tinh thần tích cực, thư giản, thoải mái. “Khi người mẹ cảm thấy xinh đẹp và tự tin sẽ ảnh hưởng tốt đến em bé trong bụng”, sao phim Chị chị em em 2 nhận xét.