HLV Yoga hot nhất Hàn Quốc lộ bí kíp lấy lại vóc dáng sau sinh
Trên trang cá nhân, nữ HLV yoga nổi tiếng Kim Sung Hee gây chú ý khi đăng tải clip tập luyện sau 2 tháng sinh con đầu lòng.
10/11/2023 07:06

Mới đây trên trang Instagram cá nhân, nữ huấn luyện viên yoga nổi tiếng Kim Sung Hee gây chú ý khi đăng tải clip tập luyện sau 2 tháng sinh con đầu lòng.
Vì đã có kinh nghiệm tập yoga nhiều năm, và tập luyện đều đặn trong suốt quá trình mang bầu, Kim Sung Hee không gặp quá nhiều khó khăn khi trở lại tập luyện.
Kim Sung Hee chia sẻ: 'Tôi đang 'xây' lại các cơ và khỏe lên mỗi ngày. Khi bắt đầu, tôi cũng gặp những khó khăn như khớp cổ tay và mắt cá chân của tôi vẫn yếu, thở khó hơn, nên tôi chú trọng hít thở đều và bắt đầu với những bài tập nhẹ nhàng nhất, để cân bằng cơ thể...
Nói chung, không có quá nhiều khó khăn đâu, mà vóc dáng cũng nhanh chóng thon gọn, cơ thể khỏe hơn. Tôi vẫn thấy mang thai, làm mẹ là khó nhất, tập yoga là điều dễ dàng hơn bất cứ thứ gì, vì thế hãy cứ cố gắng lên nhé'. Giáo viên Yoga nổi tiếng khắp Hàn Quốc nói thêm.
Kim Sung Hee cũng thường xuyên đăng tải hình ảnh chăm con, song hầu hết cư dân mạng đều chú ý đến vóc dáng của cô nàng.
'Đẹp quá, mới đẻ xong mà vóc dáng đã thon gọn như này rồi', 'Eo nhỏ quá luôn, thân hình quá đẹp', 'Xin bí quyết đi chị ơi', 'Tác dụng của việc tập luyện trong cả quá trình mang thai cho đến lúc này là đây, body như thời còn son vậy',... là những bình luận của cư dân mạng dưới bài viết của Kim Sung Hee.
Kim Sung Hee là huấn luyện viên yoga rèn luyện chuyên sâu về ashtanga yoga ở Hàn Quốc. Cô nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ những hình ảnh, clip thể hiện khả năng uốn dẻo người cực kỳ ấn tượng.
Nhiều người gọi Kim Sung Hee là 'người không xương', 'HLV yoga uốn người dẻo nhất Hàn Quốc'.
Kim Sung Hee dễ dàng thực hiện những động tác uốn, gập người có độ khó cao, mà không phải ai cũng làm được. Không chỉ tập luyện với mục tiêu giữ dáng đẹp, mà yoga cũng là bộ môn đam mê, yêu thích của người đẹp này.
Khi mang bầu Kim Sung Hee vẫn chăm chỉ tập luyện ashtanga yoga.
Link báo gốc:
Copy link
https://kienthuc.net.vn/cong-dong-tre/hlv-yoga-hot-nhat-han-quoc-lo-bi-kip-lay-lai-voc-dang-sau-sinh-1920405.html
-
1Đu trend 'yêu nước' gái xinh TikTok Bùi Thảo Ly gây chú ý
-
2Thị trấn 'dát' 72.000 tấn kim cương nhưng không ai khai thác
-
3Nhan sắc thương nhớ nữ quân nhân 'khối Hoa hậu' diễu binh 30/4
-
4Khám phá 'đôi mắt biếc' mê hoặc của Ninh Thuận
-
5Làng chài Sơn Hải – Vẻ đẹp hoang sơ giữa biển và núi
-
6Một siêu thị ở Bắc Giang bán kim chi cải thảo hết hạn
-
7'Lịm tim' với bộ ảnh 'em bé Hà Nội' cực đáng yêu
-
8Nóng nhất lúc này: Quỳnh Alee lên video chứng minh nhan sắc 'hàng real'
-
9Chiến dịch Hồ Chí Minh lịch sử - Thắng lợi của 'thế trận lòng dân'
-
10Nữ giảng viên giống hệt Lưu Diệc Phi gây bão khắp cõi mạng
-
11Mối nguy tiềm ẩn từ cà phê pha tạp chất
-
12Lột xác thành công, gái xinh Hàn Quốc kiếm tiền tỷ mỗi năm
-
13Quả dại xưa rụng đầy gốc nay dân phố 'tranh nhau' mua
-
14Quả dại rụng đầy gốc ở Việt Nam sang nước ngoài tiền triệu
-
15Phúc Trạch một mình tham gia và trúng gói thầu hơn 3 tỷ tại Hóc Môn
-
16Hà Nội ghi nhận 290 ca bệnh tay chân miệng trong tuần
-
17Cách 'thải độc' giúp da khỏe mạnh
-
18Giá vàng hôm nay 28/04: Tăng 'phi mã'?
-
19Khám phá ngôi nhà trên cây 'không giống ai' ở Hà Nội
-
20Thẩm mỹ JM Hàn Quốc bị xử phạt 53 triệu đồng
- Hà Nội xử lý nghiêm việc giáo viên quận Hà Đông dạy thêm chưa đúng quy định
- Việt Nam sẽ đăng cai một bảng đấu tại Vòng loại U23 châu Á 2026
- CLB CAHN ngược dòng vào chung kết Giải Vô địch CLB Đông Nam Á
- 2 nhóm thiếu niên hẹn đua xe trái phép dịp lễ
- Khởi tố tài xế gây tai nạn làm 2 người tử vong
- Tạm giữ hình sự người điều khiển xe 3 gác tự chế khiến 2 người thương vong
- Tác hại của căng thẳng nguy hiểm hơn bạn nghĩ
- Mẹ kế bỏ quên trong ô tô, bé trai 3 tuổi tử vong
- Nhóm nam, nữ thanh niên mang hung khí ra đường đánh nhau
- Tài xế vi phạm nồng độ cồn rời khỏi hiện trường sau khi gây tai nạn chết người
- Bí ẩn 'đeo bám' Trung Quốc suốt nhiều năm, chuyên gia điên đầu giải mã
- Khởi tố đối tượng tổ chức cho người khác xuất cảnh trái phép
- Ghé thăm đất nước 'ngập' trong vàng nhưng dân đói quanh năm
- Học sinh, sinh viên tham gia 'concert quốc gia' theo phong cách riêng
- Vụ bắn người rồi tự sát: Nghi phạm từng khiếu nại 5 nội dung vụ tai nạn liên quan con gái
- CSGT phát nước suối, bánh cho người dân trên đường về quê nghỉ lễ
- Xe bồn và xe máy va chạm, 1 thanh niên tử vong tại chỗ
- Ảnh hiếm thành phố Leningrad vào mùa đông hàng chục năm trước
- Dừng phiên đấu giá 60 lô đất ở Hưng Yên
- Người phụ nữ 78 tuổi rong ruổi trên chiếc xe 'độ' đi vẽ mẹ Việt Nam anh hùng
- 50 nghệ sĩ tham gia MV 'Con đường ta chọn'
- Phát hiện nhiều vi phạm tại Phòng khám Đa khoa An Đông
- Trường ĐH Hùng Vương TP HCM công bố 4 phương thức xét tuyển
- Hoạt động không phép, Chủ hộ kinh doanh Athena bị xử phạt
- Tài xế ô tô bán tải dùng gậy bóng chày đánh người sau va chạm giao thông
- Kim Soo Hyun và công ty quản lý đệ đơn kiện bổ sung đối với YouTuber người Hàn Quốc
- Công ty TNHH Y khoa Hoàng Anh Dũng bị xử phạt 75 triệu đồng
- Con trai 17 tuổi nghi sát hại mẹ ở Thanh Hóa khai gì?
- Ô tô, xe máy xếp hàng dài cả cây số chờ qua phà đi Cát Bà
- Tối 30-4, TP HCM cấm hơn 20 tuyến đường trung tâm
- Vụ tai nạn của con gái nghi phạm bắn người rồi tự sát: Người mẹ nói gì?
- Thông tin mới vụ phụ huynh xông vào trường đánh tới tấp cô giáo, bắt đứng dưới mưa
- Phát hiện loài vật quý hiếm lần đầu xuất hiện tại Fansipan
- Nam ca sĩ tuổi 52 tái hôn với tình trẻ
- Cận cảnh 12 khối diễu hành tại Đại lễ 30-4
- Bắt 13 thanh niên chuyên 'hack' Facebook để bán kiếm lời hơn 22 tỷ đồng
- Djokovic rút lui khỏi Rome Masters sau chuỗi phong độ tệ hại
- Hỗ trợ bé trai 5 tuổi đạp xe đi lạc về với gia đình
- Bộ VH-TT-DL yêu cầu rà soát gỡ bỏ quảng cáo 'sữa giả'
- Công an theo dõi mạng xã hội, hoá trang khi tuần tra để chặn đua xe
- Đại lễ 30-4: Những khoảnh khắc xúc động
- Bắt người con trai nghi sát hại mẹ đẻ
- Hàng nghìn du khách về thăm quê Bác trong ngày thống nhất non sông
- 2 hành động 'đốn tim' trong Đại lễ vừa diễn ra
- Tử vi 12 cung hoàng đạo 1/5/2025: Nhân Mã chớ tham lam
- Mục sở thị chú chim bồ câu hơn 40 tỷ có vệ sĩ riêng
- Long An: Công ty Ngân Hồng Phát thi công cầu kênh T8 số 3
- Bí thư Tỉnh ủy Bình Định: Trụ sở xã mới phải gần dân nhất, chứ không phải to nhất!
- Hương Giang - Phú Cường hòa vào không khí đại lễ 30/4 từ xa
- Nam thanh niên ở Quảng Nam cướp giật 22 tờ vé số