Soi gương thấy 3 dấu hiệu này có thể bạn đã bị mỡ máu cao

Một số dấu hiệu lạ trên khuôn mặt như ban vàng, u vàng hay cung giác mạc có thể là cảnh báo sớm tình trạng mỡ máu cao, nguy cơ gây đột quỵ, đau tim.

09/07/2025 08:15

Mỡ máu cao xảy ra khi nồng độ cholesterol 'xấu' (LDL) hoặc chất béo trung tính (triglyceride) trong máu vượt quá ngưỡng cho phép. Đây là một dạng rối loạn chuyển hóa lipid thường gặp, âm thầm tiến triển trong cơ thể mà không gây ra triệu chứng rõ rệt. Chính vì không gây đau đớn hay biểu hiện lâm sàng đặc trưng, mỡ máu cao thường bị bỏ qua cho đến khi phát hiện qua các xét nghiệm hoặc khi biến chứng nặng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ xảy ra.

Ảnh minh họa

Theo các chuyên gia y tế, mỡ máu cao không chỉ ảnh hưởng đến hệ tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, cao huyết áp và các bệnh lý chuyển hóa khác như tiểu đường type 2. Đây là lý do vì sao việc nhận biết sớm và kiểm soát chỉ số mỡ máu có vai trò đặc biệt quan trọng trong bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Ba dấu hiệu trên khuôn mặt cảnh báo mỡ máu cao

Theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today, khi lượng mỡ trong máu tăng cao, cơ thể có thể xuất hiện một số biểu hiện rõ rệt trên da và mắt. Nếu quan sát kỹ khi soi gương, có thể nhận thấy những dấu hiệu sau:

Nốt ban vàng quanh mí mắt (Xanthelasma)

Ảnh minh họa

Đây là những mảng nhỏ màu vàng nhạt nổi trên da quanh mắt hoặc mí mắt – kết quả của sự tích tụ chất béo dưới da. Dù không gây đau hay ngứa, nhưng ban vàng quanh mắt là dấu hiệu điển hình cho thấy lượng cholesterol trong máu có thể đang ở mức cao.

Xuất hiện u vàng dưới da

U vàng là những nốt nhỏ màu vàng, thường mọc thành cụm ở mặt, má, trán hoặc các vị trí khác như bàn tay, bàn chân, cẳng chân… Nghiên cứu cho thấy khoảng 10% bệnh nhân mỡ máu cao có xuất hiện u vàng dưới da – biểu hiện của việc lipid trong máu bị tích tụ lâu ngày.

Cung giác mạc (Arcus senilis)

Ảnh minh họa

Dấu hiệu này dễ nhận thấy bằng mắt thường, rìa ngoài giác mạc xuất hiện vòng cung hoặc vòng tròn màu xám trắng bao quanh mống mắt. Đây là hệ quả của việc cholesterol lắng đọng trong giác mạc. Cung giác mạc không gây đau hay ảnh hưởng thị lực, nhưng lại là dấu hiệu tiềm ẩn của tình trạng mỡ máu cao và xơ vữa động mạch.

Không có triệu chứng không có nghĩa là không nguy hiểm

Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng, trong nhiều trường hợp, mỡ máu cao không gây ra bất kỳ triệu chứng nào rõ ràng. Người bệnh chỉ phát hiện tình trạng này khi đi xét nghiệm máu định kỳ. Do đó, việc khám sức khỏe thường xuyên là cần thiết để kiểm soát các chỉ số quan trọng như cholesterol và triglyceride.

Làm gì để phòng ngừa mỡ máu cao?

Tình trạng tăng mỡ máu có thể phòng ngừa và kiểm soát hiệu quả thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh. Cụ thể:

Hạn chế thực phẩm giàu chất béo bão hòa (mỡ động vật, đồ chiên rán), đồ ăn chế biến sẵn.

Tăng cường rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu chất xơ hòa tan.

Tập thể dục đều đặn, tránh lối sống tĩnh tại.

Hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá.

Việc phát hiện sớm và thay đổi lối sống kịp thời có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm liên quan đến mỡ máu cao, đồng thời bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.

Theo Vân Giang/Tri thức & Cuộc sống

Link báo gốc:

Copy link

https://kienthuc.net.vn/soi-guong-thay-3-dau-hieu-nay-co-the-ban-da-bi-mo-mau-cao-post1553172.html

Quay lại

Tin cùng chuyên mục

Đọc nhiều

Liên kết hữu ích

TÌNH TRẠNG: ĐÃ LY HÔN

Soi gương thấy 3 dấu hiệu này có thể bạn đã bị mỡ máu cao

Một số dấu hiệu lạ trên khuôn mặt như ban vàng, u vàng hay cung giác mạc có thể là cảnh báo sớm tình trạng mỡ máu cao, nguy cơ gây đột quỵ, đau tim.

Cuối tuần này, hãy cùng trải nghiệm 'Hà Nội Đẹp Sound'

Nhu cầu du lịch dịp Tết Nguyên đán 2026 sẽ tăng mạnh, điểm đến nào được ưa chuộng?

Dự báo thời tiết ngày 18/12: Nam Bộ ngày nắng, cuối ngày có mưa

Hẹn nhau giải quyết mâu thuẫn, nữ sinh lớp 8 tử vong sau vụ xô xát

Gia Lai: Hơn 300 người dân ở biên giới được khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí

Bị phạt gần 200 triệu đồng do để học sinh ngộ độc, hiệu trưởng phải 'cầu cứu' địa phương vì không có tiền nộp phạt

Mọi bức xúc của người bệnh được theo dõi công khai, giám đốc bệnh viện tại TP HCM phải chịu trách nhiệm đến cùng

Hơn 1.200 ca tử vong vì cúm tại Mỹ, Việt Nam bước vào giai đoạn nguy cơ cao

Bắc Ninh: Phát hiện, thu giữ hơn 1 tấn mỡ lợn, nội tạng động vật không rõ nguồn gốc

Liên tiếp phát hiện, thu giữ lượng lớn pháo hoa nổ dịp cận Tết ở Hưng Yên

Quảng Trị: Phát huy vai trò nòng cốt, tô thắm hình ảnh Bộ đội Cụ Hồ nơi biên giới

Camera AI vào cuộc, giao thông chuyển biến nhưng Cảnh sát giao thông vẫn phải hiện diện

Sheraton Grand Da Nang và Minh Toàn Safi Ocean tiên phong xây dựng khách sạn không thuốc lá

Bộ Y tế yêu cầu xử lý nghiêm vụ nghi ngộ độc do ăn bánh mì tại Lâm Đồng

'Nở rộ' mô hình du lịch nông nghiệp, sinh thái ở Khe Sanh- Quảng Trị

Mang ánh sáng tri thức đến vùng cao xứ Nghệ

Hà Nội: Tăng cường xe khách phục vụ người dân đi lại Tết Dương lịch 2026

Đường sắt thiệt hại hơn 700 tỷ đồng hạ tầng, vận tải vì bão lũ

Hoàng Sơn Peace (Ninh Bình): Không gian trong lành cho những kì nghỉ xanh

Xu hướng du lịch của du khách Việt dịp nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026