9 thói quen khiến đàn ông ngày càng 'yếu'

Nếu như nam giới cho rằng mình là phái mạnh, mọi trục trặc về sinh sản, ân ái đều do nữ thì họ đã lầm. Thực tế, mày râu đang ngày càng 'yếu' và lối sống cũng tác động tới điều đó rất nhiều.

24/05/2022 07:01

Giảm chất lượng tinh trùng là dấu hiệu cảnh báo khả năng sinh lý của nam giới đang gặp vấn đề. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng giảm chất lượng tinh trùng, tinh trùng yếu như do di truyền, bệnh lý mắc phải, do thể trạng… Nhưng cũng có nhiều thói quen, lối sống không lành mạnh là nguyên nhân gây ra tình trạng này ở nam giới.

Bác sĩ Nguyễn Duy Khánh – Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức, cho biết số lượng tinh binh của nam giới trưởng thành có xu hướng giảm. Theo một nghiên cứu của Mỹ và châu Âu, chất lượng tinh trùng nam giới đã giảm 50% trong 20 năm vừa qua.

Với mức giá thụ tinh ống nghiệm tại Mỹ là 11.000-12.000USD (Khoảng 253-276 triệu VNĐ) và ngày càng có nhiều phụ nữ mang thai nhờ phương pháp này thay vì có con tự nhiên hơn bao giờ hết. Nhiều cặp vợ chồng thậm chí bên đằng gái còn sót ruột hơn khi thấy các cặp đôi lấy nhau một thời gian mà chưa có thành quả.

BS Khánh cho rằng nếu trước đây khoảng vài chục năm thì vấn đề hiếm muộn con cái đổ hết lên đầu phái nữ thì bây giờ, cánh đàn ông lại được phát hiện là 'yếu' hơn những gì chúng ta tưởng tượng.

Phần lớn, sự yếu đuối này lại do những thói quen xấu mà đàn ông hay có chịu ảnh hưởng bởi lối sống không lành mạnh.

Ảnh minh họa.

BS Khánh chỉ ra các thói quen xấu quý ông cần bỏ:

1. Tắm bồn nước nóng: Trong khi cơ thể cần giữ ấm, thì quả trứng các thanh niên cần giữ lạnh nhiều nhất có thể. Những bệnh nhân hay tắm bồn nóng là yếu tố hàng đầu gây vô sinh thậm chí ung thư tinh hoàn nếu kéo dài thường xuyên.

2. Ngồi bàn máy tính: Việc đàn ông hay dạng chân là có tác dụng giảm nhiệt độ cho vùng kín, giúp cho nhà máy sản xuất tinh binh hoạt động tốt nhưng đàn ông làm việc văn phòng khi dạng chân lại bị thiết bị tản nhiệt máy tính phả thẳng vào. BS Khánh cảnh báo mày râu làm việc trong văn phòng cần lưu ý.

3. Ăn đồ ăn chế biến sẵn: Xúc xích, thịt hun khói là một trong những ví dụ điển hình. Nó gây tăng cân không kiểm soát, gia tăng các gốc tự do trong máu làm hủy hoại các con giống đang bơi tung tăng cũng như đang được hình thành.

4. Mặc quần bó: Những mẫu quần Jean bó sát tuy hiện đại nhưng lại cản trở lưu thông máu từ dưới rốn trở xuống, áp sát tinh hoàn, vào da làm gây rối loạn điều hòa nhiệt và hậu quả là bạn sẽ khó có con.

5. Để điện thoại trong túi quần: Một trong những thiết bị điện tử tản nhiệt khủng khiếp, nhiều các bạn trẻ còn bật nhiều loại ứng dụng một lúc làm nhiệt lượng sinh ra đáng kể không khác gì trứng nướng đâu các bạn. Trứng gần nhiệt lâu ngày cũng chín.

6. Không sử dụng bao cao su: Điều này làm tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục đặc biệt là viêm niệu đạo do lậu, chlamydia trachomatis, có thể gây viêm nhà máy sản xuất đạn dược thậm chí tắc đường ống gây vô sinh

7. Uống rượu: Rượu trực tiếp phá hủy các ống sinh tinh. Rượu bia phá hủy gan làm gia tăng các chất độc trong máu, tăng các gốc tự do có hại. Tinh binh mạnh mấy mà dính độc thì cũng chết rất nhanh.

8. Sử dụng ma túy: Điều này trái với suy nghĩ của nhiều người đặc biệt của các thanh niên, ma túy gây độc chết 1/3 kho đạn của bạn khi được sử dụng. Đừng để các kình ngư bơi lội của bạn dính đòn như vậy.

9. Hút thuốc: Nam giới hút thuốc ung thư phổi chưa đến ngay được, nhưng mấy 'kình ngư' bơi lội chết trước hết rồi. Ngoài nicotin thì Cacbon Monoxid là thủ phạm chính. Nam giới không hút thuốc, nhưng ngồi gần người hút thuốc và hít phải khói thuốc thì cũng không ngoại lệ. Ngoài việc bỏ thuốc, tránh xa các môi trường có khói thuốc là điều quan trọng.

>> Xem thêm: Cơ thể bạn sẽ 'hỏng hóc' ra sao nếu ngừng 'chuyện ấy'