4 thói quen khi tắm khiến bạn bị rụng tóc

Duy trì những thói quen khi tắm gây hại cho tóc và da đầu có thể khiến bạn bị rụng hơn 100 sợi tóc mỗi ngày.

30/08/2023 09:37

(Ảnh: Getty Images)

Sử dụng nước nóng

Nước nóng khiến lớp biểu bì có trên tóc ướt giãn nở khiến chúng bị nâng nhẹ lên trên. Điều này khiến tóc bạn dễ bị gãy và khô cứng, theo chuyên gia Mandy Buechner cho biết.

Bên cạnh đó, nhiệt độ quá cao cũng gây ảnh hưởng xấu đến da đầu và nang tóc. Chuyên gia trị rụng tóc William Gaunitz chia sẻ: “Cũng giống với lớp da trên cơ thể, phần da đầu có sự cân bằng giữa số lượng vi khuẩn và nấm. Khi tiếp xúc với nước nóng, sự cân bằng này sẽ mất đi dẫn đến số lượng vi khuẩn và nấm độc hại phát triển rất nhanh. Điều này gây ra tình trạng viêm nhiễm, gàu, viêm da tiết bã và da đầu quá khô hoặc quá nhờn.”

Gội đầu quá nhiều

Các loại dầu gội hiện nay đều chứa bột sunfat giúp loại bỏ lớp dầu trên tóc và da đầu của bạn. Tuy nhiên, chúng có thể gây kích ứng hoặc phá hoại nang tóc nếu được sử dụng quá mức.

Do đó, bạn nên chọn những loại dầu gội có ít hoặc không chứa bột sunfat nhằm hạn chế tình trạng tóc bị khô. Gaunitz cho biết thêm, tần suất gội đầu 2 lần trong 1 tuần là đủ để duy trì da đầu và tóc khỏe mạnh.

Sử dụng dầu gội và dầu xả không đúng cách

Dầu gội có khả năng làm sạch dầu và bã nhờn, do đó chúng chỉ nên được sử dụng ở phần da đầu. Bạn không cần thoa dầu gội vào phần thân và ngọn tóc vì khi làm sạch với nước, lớp dầu gội này sẽ chảy xuống và làm sạch phần tóc bên dưới.

Tuy nhiên, quy trình sử dụng dầu xả sẽ ngược lại so với dầu gội. Không giống như dầu gội (chứa nhiều chất tẩy rửa và bột sunfat), dầu xả giống như một chất nhờn giúp tóc bóng mượt hơn. Do đó, bạn chỉ nên thoa dầu xả và phần ngọn tóc.

Nếu sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội và dầu xả không đúng cách, bạn sẽ khiến kết cấu tóc bị thay đổi hay thậm chí hư hỏng.

Dùng các loại khăn bông quá dày

Khi tóc ướt là lúc chúng yếu nhất, do đó sử dụng khăn bông quá dày để lau khô tóc dẫn đến tình trạng tóc gãy, rụng. Chuyên gia Buechner khẳng định: “Khăn tắm được sản xuất từ các sợi bông lớn tác động lực rất mạnh vào lớp biểu bì và nang tóc. Tình trạng này kéo dài dẫn đến tóc bị hư hỏng và yếu đi nhanh chóng”.

Theo Buechner bạn chỉ nên sử dụng các loại khăn có sợi bông nhỏ hoặc thậm chí tận dụng áo phông để lau khô tóc sau khi gội đầu. Bên cạnh đó, bạn cũng cần thường xuyên vệ sinh khăn nhằm đảm bảo da đầu không bị viêm nhiễm bởi các loại nấm và ký sinh trùng.

>> Xem thêm: 10 ngày nữa tổ chức đám cưới, cô gái bị liệt dây thần kinh số 7 do thói quen tắm đêm, nằm điều hòa