Cơn sốt 'du lịch giấc ngủ' tại Nhật Bản

Giữa nhịp sống hiện đại nhiều áp lực và nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao, ngành du lịch Nhật Bản đang chứng kiến sự phát triển mạnh của xu hướng 'du lịch giấc ngủ' (sleep tourism), biến thời gian lưu trú thành một phần của hành trình phục hồi thể chất và tinh thần.

20/08/2026 18:09

Ảnh minh hoạ

Theo nhận định của bà Kanae Usui, chuyên gia tư vấn cấp cao của Công ty Nghiên cứu và Tư vấn Du lịch JTB, xu hướng mới này bắt nguồn từ việc có rất nhiều người không hài lòng với chất lượng giấc ngủ thường ngày của mình, cũng như việc ngày càng có nhiều du khách tìm đến các trải nghiệm chăm sóc sức khỏe.

Tại khách sạn 1899 Tokyo nằm trong khu thương mại Shimbashi của thủ đô Tokyo, gói nghỉ dưỡng phục hồi giấc ngủ mang tên 'Totono-ne' đang được nhiều khách ưa chuộng nhờ tận dụng các loại trà có công dụng thư giãn, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ.

Khách lưu trú sẽ trả lời một bảng câu hỏi ngắn trên tờ rơi để nhận kết quả 'chẩn đoán giấc ngủ', sau đó được phục vụ một tách trà pha chế độc quyền phù hợp với tình trạng giấc ngủ của mình. Bên cạnh đó, mỗi phòng nghỉ được trang bị gối chất lượng cao và muối tắm giúp thư giãn, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ.

Cũng tại Tokyo, một khách sạn cao cấp khác là Hotel Chinzanso Tokyo đã triển khai gói dịch vụ giấc ngủ từ hai năm trước.

Khách sạn sử dụng thiết bị chuyên dụng để đo sóng não (EEG) của khách lưu trú trong khi ngủ. Dựa trên các dữ liệu thu thập được, du khách có thể nhận được lời khuyên từ các bác sĩ tại phòng khám ngay trong khuôn viên khách sạn.

Tại các khu nghỉ dưỡng ven biển, ngày càng có nhiều khách sạn triển khai các chương trình nhằm giúp du khách có giấc ngủ ngon hơn. Malibu Hotel nằm trong khu phức hợp Riviera Zushi Marina ở tỉnh Kanagawa, bắt đầu cung cấp gói nghỉ dưỡng 'Sleep Well Stay' từ tháng 2, với số lượng giới hạn một nhóm khách mỗi ngày.

Một điểm nhấn đặc biệt của gói nghỉ dưỡng này là bộ chăn ga, gối, nệm được thiết kế và điều chỉnh theo nhu cầu ngủ của từng khách, được cá nhân hóa dựa trên kết quả khảo sát chi tiết về tư thế ngủ cũng như thói quen sinh hoạt của mỗi người.

Song song với các sản phẩm thương mại, Nhật Bản cũng đang thử nghiệm hiệu quả thực tế của mô hình này. Công ty NTT DX Partner đã tiến hành một chương trình thử nghiệm tại Healthianwood - khu phức hợp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp ở Tateyama, tỉnh Toyama.

Trong chương trình, đơn vị này hỗ trợ xây dựng tour dựa trên kiến thức khoa học về giấc ngủ, thiết kế phương pháp đánh giá, lựa chọn thiết bị đo và phân tích hiệu quả, trong khi đơn vị vận hành Healthianwood xây dựng các nội dung trải nghiệm phù hợp với đặc điểm của cơ sở.

Kết quả phân tích sau thử nghiệm cho thấy thời gian thức sau khi đã bắt đầu ngủ giảm từ 64,3 phút xuống còn 49,8 phút; hiệu suất giấc ngủ tăng từ 84,9% lên 88,2%; thời gian từ lúc lên giường đến khi ngủ giảm từ 16,2 phút xuống 12,5 phút và các chỉ số này tiếp tục được duy trì sau khi rời cơ sở.

Trong khảo sát sau chương trình, 9 trong số 10 người tham gia cho biết họ nhận thấy giá trị từ trải nghiệm này.

Từ những tách trà, thiết bị theo dõi sóng não đến nệm cá nhân hóa, 'du lịch giấc ngủ' đang cho thấy một hướng phát triển mới của ngành khách sạn Nhật Bản khi nhu cầu du lịch gắn với sức khỏe ngày càng được quan tâm.

Theo ĐÌNH PHONG/baovanhoa.vn