Bất kể là với sự việc hay sự vật hay đối tượng nào đó, nếu chúng ta làm đúng, vậy không cần giận dữ, còn nếu chúng ta làm sai, vậy lại càng không có tư cách nóng nảy. Đó mới là thái độ chính xác nhất để xử lý cảm xúc của chính mình, là biểu hiện của một trí tuệ khôn ngoan. Tức giận ở bất cứ trường hợp nào đều không thể đem lại kết quả tốt. Không may là, hầu hết mọi người không thể nghĩ thông đạo lý đó.
Có câu nói rằng: 'Chỉ cần bạn tâm bình khí hòa, mọi chuyện thuận theo tự nhiên đều sẽ tốt hơn.' Mà trong 'Tăng Quảng Hiền Văn' (một áng văn tập họp lại tất cả những những thành ngữ tục ngữ, những câu nói nôm na trong dân gian Trung Quốc xen lẫn với các lời dạy của Thánh Hiền) có một câu nói tương tự rằng: 'Nhẫn được nhất thời, bớt trăm ngày lo'.
Còn một người có tính khí thất thường, thường xuyên nóng nảy thì dù gặp lý do gì, tùy thời tùy chỗ đều có thể giận dữ. Họ giống như một quả bom nổ chậm, hễ động vào là bùng phát, gây ảnh hưởng trực tiếp tới những người xung quanh. Do đó, bất kể là trong sinh hoạt hàng ngày hay con đường sự nghiệp, những người dễ bị cảm xúc khống chế đều thường xuyên gặp sai lầm và thất bại không ngừng.
Trong 'Binh pháp Tôn Tử' từng nói rằng: 'Không thể vì tức giận mà khởi binh, cũng không thể vì nóng nảy mà ứng chiến khi chưa chuẩn bị.' Đó là hành vi thiếu khôn ngoan nhất khi lấy thế yếu của mình ra đối đầu với thế mạnh của kẻ khác. Cho dù là người đàn ông bản lĩnh mạnh mẽ đến mấy, một khi đã để cảm xúc che mờ lý trí và nắm quyền điều khiển hành vi thì nhất định không thể tiến xa hơn trên con đường sau này.
Đây cũng chính là bí quyết khôn ngoan dẫn lối cho sự thành công của tỷ phú Lý Gia Thành từng được ông hào phóng chia sẻ tại một buổi họp báo. Với ông, 'dưỡng sinh' tốt nhất chính là 'dưỡng tâm'. Muốn sinh mệnh cuộc đời trôi qua trong hòa thuận an khang thì tâm tính phải tường hòa an lành. Điển hình nhất là, trong 78 năm làm việc, trước giờ rất ít người thấy ông tỏ ra bực bội, tức giận cả. Những người quen biết Lý Gia Thành lâu năm cũng nói rằng nhiều lúc họ không hiểu được ông khi gặp chuyện gì cũng có thể nở nụ cười vui vẻ.
Trong mắt những cấp dưới theo ông cả chục năm, họ cũng từng tự hỏi: 'Ông ấy thực sự chưa bao giờ tức giận ư? Ông ấy sẽ vì chuyện gì mà buồn? Ông ấy đã mắng mỏ ai bao giờ chưa?', nhưng càng cố nhớ lại một cảnh tượng như vậy lại càng không thấy.
Quả thật, trong mắt của nhiều người, Lý Gia Thành là một người vô cùng ôn hòa như dòng sông lặng sóng. Chính ông từng nói rằng, ở một mức độ nào đó, sự nghiệp đầu tư của ông là một cuộc sống đòi hỏi sự tập trung cao độ, công việc của ông là không ngừng phân tích, phán đoán, đưa ra quyết định và thậm chí thừa nhận sai lầm. Có thể sống sót mà bước ra khỏi một cuộc sống như vậy, phần lớn đều đã tôi luyện được cho mình bản lĩnh ôn hòa, nhã nhặn.
Thực ra cũng có thể giải thích như này: ôn hòa là sự kỷ luật về tinh thần, cảm xúc. Nhìn vào những bí quyết sống lâu của những người thành công, không khó để thấy rằng một tâm trạng vui vẻ là điều rất quan trọng.
Do đó, chúng ta cần học cách giải quyết tâm lý tức giận, nóng nảy bằng những hành động sau đây:
1. Học cách thừa nhận sai lầm
Mọi người thường từ chối thừa nhận sai lầm của bản thân để đổ lỗi cho người khác. Họ nghĩ rằng họ luôn đúng. Nhưng trên thực tế, đó chỉ là một sai lầm nối tiếp sai lầm. Khi dám dũng cảm nhận sai trước người khác, có thể là cha mẹ, bạn bè, công chúng và thậm chí là con trẻ, là kẻ địch, thì chúng ta đều không mất gì cả. Ngược lại, chúng ta còn thu nhận được sự độ lượng, chính trực và thẳng thắn.
2. Học cách ôn hòa
Hãy nhớ rằng, răng cứng, lưỡi mềm. Đến cuối đời, răng rụng, nhưng lưỡi vẫn còn. Vì vậy, tính tình càng ôn hòa, mềm dẻo thì cuộc sống càng tồn tại lâu dài và dễ chịu hơn.
3. Học cách chịu đựng
Lùi 1 bước, trời cao biển rộng. Nhẫn 1 lúc, sóng lặng gió êm. Nhẫn nhịn không phải nhát gan, sợ phiền phức mà là cách dùng trí tuệ và tâm tính của mình để kiếm soát tình hình, giúp chuyện lớn hóa nhỏ, chuyện nhỏ hóa không có gì.
4. Học cách giao tiếp
Không giao tiếp sẽ không có sự thấu hiểu, dễ phát sinh thị phi, hiểu lầm và tranh chấp. Chỉ có thông qua nói chuyện, tiếp xúc và hiểu biết lẫn nhau, chúng ta mới có thể chung sống hòa bình. Đó chính là cách mà xã hội vận hành.