Câu hỏi: Em năm nay gần 24 tuổi, bị nghiện thủ dâm do từ nhỏ thiếu hiểu biết, đến khi lớn lên thì khó cai được. Hiện tại, em đang thực hiện cai nghiện chuyện đó nhưng hình như em bị mắc các bệnh liên quan đến việc thủ dâm quá nhiều như rụng tóc, nước tiểu màu trắng đục, đi tiểu nhiều... Vậy em xin hỏi em phải làm sao để chữa bệnh ạ? Em cảm ơn bác sĩ!
Ảnh minh họa: Internet
Bác sĩ Tiin trả lời:
Thủ dâm là biện pháp tự kích thích cơ quan sinh dục của mình (tự sướng) để giải tỏa ham muốn tình dục bằng tay hoặc dụng cụ tình dục. Đây là biện pháp tương đối an toàn, được nhiều nam giới sử dụng khi xa vợ (hoặc bạn tình) hoặc các bạn thanh thiếu niên có ham muốn tình dục nhưng không muốn quan hệ tình dục với người khác. Biện pháp này cũng hạn chế mắc, lây các bệnh lây truyền qua đường quan hệ tình dục. Thủ dâm thực sự an toàn nếu các bạn có kiến thức về sức khỏe sinh sản, tình dục, kỹ năng (để không làm tổn thương hay viêm nhiễm cơ quan sinh dục), sau khi thủ dâm thấy thoải mái, không ảnh hưởng sức khỏe, công việc, học tập
Nghiện thủ dâm là bản thân đã rơi vào tình trạng mất kiểm soát ham muốn tình dục, chiều theo cảm xúc cá nhân, lệ thuộc vào thủ dâm để giải tỏa ham muốn. Lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng lãnh cảm, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…
Bạn năm nay 24 tuổi, đã trưởng thành, có hiểu biết, kiến thức về thủ dâm, tự đánh giá tình trạng của mình và 'tự sướng' phần nào đã ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nhận ra tình trạng của mình bất kể lúc nào đều tốt cho sức khỏe của bạn, rất may bạn đã nhận thức được để 'hãm phanh' ham muốn của mình.
Trước tiên là bạn cần bình tĩnh xem xét lại tình trạng của mình. Có thể việc lạm dụng thủ dâm khiến cho sức khỏe của bạn không tốt, ảnh hưởng tới thể chất, tinh thần, công việc. Mỗi biểu hiện của bạn có thể gặp trong các bệnh khác nhau, không nhất thiết do thủ dâm gây ra.
Rụng tóc (nếu sáng bạn ngủ dậy thấy tóc rụng ra gối hoặc gội đầu, vuốt tóc thấy tóc rụng nhiều) có thể do nhiều nguyên nhân: sức khỏe giảm sút sau trận ốm, mắc bệnh mãn tính kéo dài, bệnh lý của da đầu, nang hoặc chân tóc, tác dụng phụ của thuốc, phản ứng dầu gội đầu…
Nước tiểu màu trắng đục, đi tiểu nhiều có thể gặp trong bệnh lý cơ quan sinh dục, tiết niệu, bạn xem thêm đi tiểu có đau, rát, cơ quan sinh dục có ra dịch bất thường, sưng, nóng, đau…
Nếu những triệu chứng trên không rõ lắm, chỉ do bạn cảm thấy không khỏe thì cũng không nên quá lo lắng. Trước mắt vẫn duy trì tình trạng 'cai nghiện' càng lâu càng tốt. Nếu có, cũng nên điều tiết ham muốn, chỉ 'tự sướng' khi rất bức xúc (tần suất khoảng 1 lần/1 tuần, sau khi thủ dâm thấy bình thường, không buồn ngủ, uể oải, làm việc tốt… là được). Tìm hiểu thêm kiến thức về vệ sinh, sử dụng trang phục để không viêm nhiễm hoặc sang chấn cơ quan sinh dục. Điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng, làm việc, rèn luyện thể lực, mở rộng các mối quan hệ, tìm hiểu thêm kỹ năng sống… khiến cho mình thấy bận rộn hơn, không có thời gian rảnh để nghĩ đến 'chuyện ấy'.
Sau khi tự 'điều trị' nếu các triệu chứng không giảm đi mà có xu hướng tăng lên hoặc xuất hiện triệu chứng khác bạn nên đi khám chuyên khoa nam học hoặc thận tiết niệu để các bác sĩ thăm khám kỹ hơn và điều trị cho bạn (nếu có bệnh lý).
Điều chỉnh lối sống là rất quan trọng, giúp cho bạn cải thiện tình trạng sức khỏe không chỉ trước mắt mà cả lâu dài. Hy vọng bạn sẽ ổn nhé.
Mọi thắc mắc về sức khỏe giới tính, bạn vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp
TẠI ĐÂY hoặc gửi đến hòm thư bandoc@tiin.vn. Câu hỏi của bạn sẽ được
bác sĩ Tiin Hoàng Thúy Hải giải đáp vào thứ 3 và thứ 6 hàng tuần. (Nhớ là gửi thư bằng tiếng Việt có dấu bạn nhé!).