9x xinh đẹp giảm 21 kg trong 3 tháng nhờ vỏ bưởi

Bị chê cười vì thân hình “quá khổ”, 9x từng thấy mặc cảm không muốn ra đường và tủi thân chỉ biết ngồi ôm mặt khóc nức nở.

15/09/2015 08:20

Chủ nhân của câu chuyện này là cô bạn Nguyễn Ngọc Anh, sinh năm 1995, hiện tại đang sống và làm việc tại Nha Trang.

Ngọc Anh từng rất tự ti với ngoại hình “quá khổ” của mình khi liên tiếp bị mọi người chê cười, dè bỉu trong một khoảng thời gian dài.

Cô bạn bùi ngùi nhớ lại: “Em bắt đầu béo từ khi dậy thì. Bắt đầu với cân nặng là 58kg và chiều cao chỉ có 1m50. Sau đó đến năm lớp 6, lớp7 lần lượt là 65kg, rồi lên đến 77kg - 78kg. Ngày bé vẫn chưa có suy nghĩ mình phải gầy,phải làm đẹp đâu nên cứ ăn thôi. Đến khi về Hà Nội là quê của em, bị mọi người trêu chọc nào là: Con heo, con béo… Hay những câu như: Ối zồi ôi! sao mà béo thế? Thế này thì sau này ai lấy… Em tủi thân lắm nhưng chẳng biết nói gì mà chỉ biết khóc thôi”.

9x xinh đẹp giảm 21 kg từng tủi thân khóc nức nở vì bị mọi người chê cười

Hình ảnh khi Ngọc Anh còn 70kg.

Trước những lời chê bai của mọi người Ngọc Anh càng mặc cảm, sống thu mình lại. Đến nỗi cô bạn nghĩ sẽ chẳng bao giờ bước chân về quê nữa. Ngọc Anh buồn bã khi nhớ lại những ngày đó: “Em rất buồn và cũng chẳng dám ra đường tiếp xúc với bất kì 1 ai cả. Rồi mỗi lần bố chở em đi học hay đi ăn, mọi người toàn bảo chẳng thấy xe và bố em đâu vì em ngồi che hết cả rồi. Trước kia thì em chẳng quan tâm họ nói gì, nhưng lớn hơn rồi em bắt đầu để ý và khi nghe trêu ghẹo quá nhiều thì em cảm thấy vô cùng xấu hổ”.

Tới hè lớp 7, khi không thể tiếp tục chịu được những lời trêu chọc của mọi người nữa, cộng với sự động viên từ mẹ, Ngọc Anh quyết tâm giảm cân.

Ngọc Anh trước và sau giảm cân.

Những ngày đầu nỗ lực giảm cân quả là khó khăn, Ngọc Anh luôn cảm thấy thèm ăn và cơ thể mệt mỏi hơn rất nhiều, thế nhưng cô bạn luôn quyết tâm và vượt qua chính mình. Với chế độ luyện tập nghiêm ngặt, Ngọc Anh phải dậy từ 4 rưỡi sáng để chạy bộ và tắm biển.

Anh chia sẻ về chế độ ăn kiêng của mình: “Bữa sáng, em phải ăn đầy đủ chất với những món ưa thích. Vì sáng ăn no rồi nên đến trưa em chỉ ăn một bát canh rau luộc. Tầm xế chiều khoảng 3 giờ bắt đầu đói là em ăn 1 trái bưởi. Tối nếu đói nữa thì em chỉ uống một bịch sữa không đường hoặc một hũ sữa chua, tuyệt đối không ăn gì nữa cả”.

Tuy nhiên, bí quyết giúp cô bạn giảm được 21 kg trong vòng 3 tháng là nhờ vỏ bưởi. Anh cho biết: “Em dùng vỏ bưởi đun nước và uống. Nước vỏ bưởi cực đắng và cay nhưng công dụng của nó hoàn toàn tuyệt vời. Nó làm tan mỡ và hạn chế cho mình cảm giác đói, thèm ăn”.

Với quyết tâm và sự nỗ lực của mình, Ngọc Anh đã giảm 21 kg trong vòng 3 tháng.

Với nỗ lực không ngừng của mình, tháng đầu tiên cô bạn giảm một mạch xuống từ 15 – 17 kg. Sang tháng tiếp theo, cân nặng của Anh lại tiếp tục giảm xuống nhưng không còn nhiều như tháng đầu mà từ từ giảm thêm 5kg trong vòng 2 tháng.

Hiện tại với chiều cao 1m65 cùng cân nặng 56kg, Ngọc Anh đã hoàn toàn lột xác và trở nên xinh đẹp hơn với thân hình khá cân đối.

Giảm cân thành công, Ngọc Anh cảm thấy tự tin hơn rất nhiều trong cuộc sống.

Sau khi giảm cân, cuộc sống của Ngọc Anh thay đổi đi rất nhiều. Cô gái tự ti ngày nào từng khóc nức nở vì bị chê cười nay trở nên xinh đẹp và tự tin hơn.

Ngọc Anh vui vẻ: “Giảm cân thành công em tự thấy mình như trở thành một con người hoàn toàn mới. Cuộc sống khác bắt đầu với em, em được làm những điều mình thích, mua quần áo đẹp mà không còn lo lắng như xưa. Em có thêm nhiều bạn bè và đặc biệt là “người ấy” đẹp trai. Đó từng là những điều mà trước kia em không dám nghĩ tới”.

Cô bạn cũng không ngại ngần khoe khuyết điểm của mình một cách khá hóm hỉnh: “Bởi vì ngày trước béo quá nên sẽ không tránh khỏi việc bị rạn da, nhưng em lại không ngại việc đó. Em vẫn vô tư diện áo trễ vai và coi mấy vết rạn đó như là chiến tích đầu đời của mình trong công cuộc thay đổi bản thân. Thậm chí thỉnh thoảng em còn vạch ra nói với mẹ là con gái của mẹ đã giỏi đến thế nào đấy ạ!”.

Cùng nhìn ngắm những hình ảnh sau khi giảm cân của cô bạn 9x này: