Nguyễn Lê Kim Khánh (nick name Paul Cafrina), sinh ngày 16/7/1996 đến từ Long Xuyên, An Giang từng là tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng cuối năm 2013 khi những hình ảnh trước và sau giảm cân của cô được nhiều người chia sẻ.
Theo chia sẻ của Kim Khánh, đến cuối năm 2013, bằng sự nỗ lực và kiên trì, cô bạn đã giảm từ 70kg xuống còn 50kg trong vòng 3 tháng. Sự “lột xác” hoàn toàn của cô bạn này khiến nhiều người ngỡ ngàng và cho rằng cô phẫu thuật thẩm mỹ để có được vóc dáng hoàn hảo hơn. Tuy nhiên, ngay sau đó, Kim Khánh đã lên tiếng khẳng định việc dao kéo, chỉnh sửa hoàn toàn không có thật.
Đến bây giờ, Kim Khánh vẫn không thể quên được cảm xúc của mình hơn 1 năm về trước, khi nhận được sự quan tâm của cộng đồng mạng. Cô chia sẻ: “Lúc đó, mình vô cùng bất ngờ và không thể tưởng tượng ra được bản thân lại được chú ý đến vậy. Ra đường, bạn bè ở quê cũng nhìn mình với ánh mắt khác. Bên cạnh những lời ủng hộ cùng có không ít dèm pha, chê bai. Đây trở thành động lực để mình giảm thêm 5kg nữa”.
Hiện tại, với cân nặng 45kg và chiều cao 1m60, Kim Khánh hoàn toàn tự tin thể hiện bản thân chốn đông người. Chia sẻ về bí quyết giảm cân của bản thân, cô bạn 9x cho biết, thời gian đầu, cô thường nhịn ăn và đi bộ. Về sau thì tham gia các lớp nhảy aerobic để lấy lại vóc dáng và giúp da săn chắc, không chảy xệ.
Kim Khánh bật mí rằng, bí quyết giảm cân mà cô bạn thực hiện hoàn toàn do bản thân tự mày mò, tìm hiểu. Thời gian đầu, vì chưa quen với chế độ ăn kiêng nên Kim Khánh thường bị tụt canxi và thỉnh thoảng hay bị choáng. Về sau, khi đã thích nghi với việc ăn ít, uống nước trừ cơm, cô bạn dần nhận thấy rõ sự thay đổi và khác biệt trong cân nặng, vóc dáng.
Trong khoảng thời gian dài phải ăn uống kiêng khem, chưa bao giờ Kim Khánh nghĩ đến việc sẽ từ bỏ ý định giảm cân. Khi mệt thì sẽ đi ngủ, đói quá thì sẽ ăn rau hoặc uống nước lọc. Sự kiên trì, bền bỉ ấy đã được đền đáp xứng đáng bằng cân nặng và vóc dáng chuẩn như hiện tại.
Lời khuyên mà cô nàng này muốn gửi đến những bạn trẻ có ý định giảm cân đó chính là luôn kiên trì, đừng bao giờ từ bỏ mục tiêu.
Kim Khánh hiện đang phụ giúp gia đình kinh doanh và tự mình buôn bán mỹ phẩm online.
Những hình ảnh xinh đẹp của cô gái giảm 25kg khiến nhiều người ngỡ ngàng:
Kim Khánh và mẹ - người đã luôn bên cạnh và ủng hộ cô trong suốt quá trình giảm cân.
Ảnh: Châu Thanh Tâm
Copy link
