Hỏng ba đốt sống cổ do... cúi đầu dùng điện thoại 8 giờ/ ngày

Đau cổ, gù cổ, yếu tay chân,... người đàn ông đi khám được bác sĩ chẩn đoán thoát vị ba đĩa đệm cột sống cổ, phải phẫu thuật hàn xương, bắt 8 vít.

24/03/2025 15:42

Mới đây, các bác sĩ khoa Cột sống, Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM đã tiếp nhận trường hợp bệnh nhân 38 tuổi đến khám trong tình trạng đau cổ, gù cổ, yếu tay chân.

Kết quả chụp MRI 3 Tesla cho thấy bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nặng từ C3 đến C7, gù cột sống cổ, chèn ép làm tổn thương tủy C5, C6 (vị trí đốt sống cổ thứ 5 và thứ 6).

Phim chụp MRI hiển thị vị trí đốt sống cổ bị thoát vị, tổn thương tủy của bệnh nhân. Ảnh BVCC

Ngoài ra, cột sống thắt lưng của bệnh nhân cũng bị thoát vị và chèn ép thần kinh khá nặng ở tầng L4, L5 (vị trí đốt sống lưng thứ 4 và thứ 5). Hiện bệnh nhân bị yếu tay chân phải, đau nhiều ở cổ vai gáy và lưng, khó thực hiện các hoạt động khiêng vác nặng hoặc cần sự tỉ mỉ như cài nút áo, cầm đũa.

Qua khai thác bệnh sử được biết, bệnh nhân có thói quen thường xuyên sử dụng điện thoại hơn 8 giờ mỗi ngày.

ThS.BS.CKI Vũ Đức Thắng, khoa Cột sống, Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM cho biết, hành động nghiêng đầu nghe điện thoại và cúi đầu xem điện thoại diễn ra thường xuyên khả năng cao là nguyên nhân gây bệnh cột sống cổ ở người trẻ vốn không có bệnh sử thoái hóa cột sống như bệnh nhân.

Trung bình, đầu của một người trưởng thành nặng 4-5 kg nhưng để nhìn rõ màn hình điện thoại hay laptop, đầu có xu hướng đưa ra trước, cổ cúi xuống, làm áp lực ở vùng cổ có thể tăng lên tới 27 kg. Điều này khiến các cơ vùng cổ sau và các khối khớp chịu tải quá mức, bị chấn thương, gây đau cổ vai và vùng lưng trên. Lâu ngày làm mất đường cong sinh lý cột sống cổ, dẫn đến gù cổ, thúc đẩy thoái hóa và lồi đĩa đệm diễn ra nhanh hơn.

Bệnh nhân được phẫu thuật bằng phương pháp hàn xương liên thân đốt lối trước. Đây là kỹ thuật mổ ít xâm lấn, bảo tồn tối đa các cơ, dây chằng và mô mềm ở phía sau cột sống. Nhờ đó, người bệnh ít đau và phục hồi nhanh hơn, giảm nguy cơ tổn thương thần kinh.

Ngay ngày đầu tiên sau mổ, bệnh nhân đã phục hồi gần 90%, bớt đau rõ rệt, khả năng vận động và sức cơ cải thiện đáng kể. Bệnh nhân cần được theo dõi sát trong 3 tháng đầu để đảm bảo liền xương tốt. Các dây thần kinh cổ và lưng chia sẻ chung một số đường dẫn truyền cảm giác nên sau khi phẫu thuật ở cổ, hiện tượng tắc nghẽn, căng thẳng thần kinh được giảm bớt.

Tình trạng đau và mất sức ở lưng chân cũng được cải thiện đáng kể. Bệnh nhân tiếp tục điều trị bảo tồn bằng thuốc và vật lý trị liệu, không cần phẫu thuật. Đồng thời, bệnh nhân thay đổi thói quen sinh hoạt, phòng ngừa nguy cơ tổn thương các đốt sống kế cận.

Sử dụng điện thoại cũng như các thiết bị điện tử là thói quen, nhu cầu hàng ngày của nhiều người trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, mỗi người cần hạn chế số giờ dùng, có thời gian nghỉ phù hợp và dùng đúng cách.

Bác sĩ khuyến cáo khi sử dụng điện thoại, người dùng nên để ngang tầm mắt, nghỉ ngơi sau mỗi 15 – 30 phút. Thực hiện thêm các bài tập kéo giãn cơ vùng cổ, bàn ngón tay. Thói quen tốt giúp giảm áp lực cho cột sống, ngăn ngừa nguy cơ tổn thương ngón tay, cổ tay do lướt điện thoại liên tục.