Loại đồ uống tự nhiên cải thiện cơn đau dạ dày Bãi Đá Đen – Góc hoang sơ giữa lòng Đà Nẵng Bị đau dạ dày có nên ăn sữa chua không?

Những đồ uống dễ làm hàng ngày có thể bảo vệ dạ dày, tăng cường hệ miễn dịch, hơn thế là giúp tinh thần lạc quan hơn. Nằm yên bình ở phía Bắc bán đảo Sơn Trà (Đà Nẵng), Bãi Đá Đen thu hút những tâm hồn yêu thiên nhiên bởi vẻ đẹp nguyên sơ, trầm lặng và tách biệt khỏi sự ồn ào của phố thị. Người bị đau dạ dày thường có tình trạng tăng tiết acid dạ dày khiến họ bị ợ chua rất khó chịu. Sữa chua cũng có vị chua, vậy bị đau dạ dày có nên ăn sữa chua không?

19/04/2025 14:15

Đau dạ dày là tình trạng tổn thương của dạ dày, chủ yếu trên niêm mạc dạ dày. Bệnh thường do viêm loét gây ra. Người bệnh thường trải qua cảm giác đau âm ỉ, không thoải mái và cơn đau thường xuất hiện khi người bệnh ăn quá no hoặc quá đói. Một số loại đồ uống có thể giúp làm dịu cơn đau... Nước cam thảo

Trong y học hiện đại, chiết xuất cam thảo chứa glycyrrhizin đã được chứng minh trong một số bài báo cáo là một chất có thể thay thế cho bismuth sử dụng để điều trị bệnh loét dạ dày vì có tác dụng bảo vệ chống lại sự tiết axit và pepsin bằng cách che phủ vị trí tổn thương, thúc đẩy tiết chất nhầy.

Trà cam thảo (Ảnh minh hoạ/Internet)

Trà bạc hà

Trà bạc hà đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để làm giảm các vấn đề về tiêu hóa. Các đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, điều hòa miễn dịch và gây tê của trà bạc hà có thể hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa. Uống trà bạc hà làm giảm các cơn co thắt cơ khó chịu dạ dày, làm dịu dạ dày.

Trà nghệ

Theo Thư viện Quốc gia Hoa Kỳ, các nghiên cứu cho thấy curcumin trong nghệ có nhiều đặc tính có lợi như chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống ung thư. Hoạt chất này cũng đã được nghiên cứu có tác dụng trong điều trị bệnh loét dạ dày do vi khuẩn H.P gây ra cũng như phòng chống chống ung thư dạ dày.

Nước pha tinh bột nghệ (Ảnh minh hoạ/Internet)

Sinh tố quả sung

Quả sung có chứa chất nhuận tràng, có thể giúp làm giảm táo bón và thúc đẩy nhu động ruột đều đặn. Các hợp chất có trong quả sung cũng có thể giúp làm giảm chứng khó tiêu.

Xay nhuyễn 2 quả sung đã ngâm với nước để tạo thành một cốc sinh tố, uống có thể làm dịu dạ dày và giảm táo bón. Tuy nhiên, với đặc tính nhuận tràng của quả sung, mọi người nên hạn chế ăn chúng nếu bị tiêu chảy.

Nước ép lô hội

Mặc dù không có đủ dữ liệu để hỗ trợ những lợi ích này và cần nhiều nghiên cứu hơn nữa, những lô hội có thể giúp làm giảm các triệu chứng của viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích. Các triệu chứng của GERD, chẳng hạn như ợ nóng, đầy hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn mửa, trào ngược axit và thức ăn, đều có thể giảm khi tiêu thụ nước ép lô hội.

Trà gừng

Do đặc tính chống viêm, gừng có thể giúp làm dịu cơn đau dạ dày. Gừng cũng chứa các chất có thể tăng tốc độ co bóp dạ dày, giúp đưa thức ăn qua dạ dày nhanh hơn. Có thể thêm gừng vào đồ uống như trà, nhai trực tiếp hoặc dùng chất bổ sung gừng…

Trà gừng (Ảnh minh hoạ/Internet)

Trà hoa cúc

Sự khó chịu của chứng đau dạ dày có thể giảm bớt khi uống một tách trà hoa cúc. Theo một nghiên cứu năm 2023, tinh dầu hoa cúc có đặc tính chống viêm. Các cơ dạ dày có thể được thư giãn nhờ những đặc tính này, làm giảm sự khó chịu của chứng chuột rút và co thắt dạ dày...

Theo Bình Nguyên/Tri thức & Cuộc sống