Những hiểu lầm về đột quỵ khiến người trẻ chủ quan

Đột quỵ ngày càng trẻ hóa, nhưng nhiều người trẻ vẫn chủ quan vì hiểu sai về bệnh, xem nhẹ việc phòng ngừa.

07/06/2025 14:15

Đột quỵ đang có xu hướng trẻ hóa một cách đáng báo động. Ngày càng nhiều trường hợp người trẻ, thậm chí mới ngoài 20, 30 tuổi bị đột quỵ, để lại hậu quả nặng nề về sức khỏe, tâm lý lẫn kinh tế. Một phần nguyên nhân đến từ những hiểu lầm phổ biến khiến người trẻ chủ quan, lơ là trong việc phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này.

Ảnh minh họa/ Nguồn Internet

Hiểu lầm 1: Đột quỵ chỉ xảy ra ở người già

Đây là quan niệm sai lầm phổ biến nhất. Trên thực tế, các nghiên cứu y học gần đây cho thấy tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ tuổi đang gia tăng. Lối sống hiện đại với nhiều áp lực công việc, thức khuya, căng thẳng kéo dài, lạm dụng rượu bia, thuốc lá, ăn uống thiếu khoa học và ít vận động đã khiến nhiều người trẻ rơi vào nhóm nguy cơ cao mà không hề hay biết. Đặc biệt, một số người mang sẵn bệnh lý nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu… nhưng không kiểm soát tốt, càng làm gia tăng khả năng bị đột quỵ sớm.

Hiểu lầm 2: Người trẻ khỏe mạnh không thể bị đột quỵ

Không ít người tin rằng chỉ cần mình không có bệnh lý nền, ăn uống đều đặn, không uống rượu bia thì không thể bị đột quỵ. Thực tế, vẫn có những ca đột quỵ xảy ra ở những người được cho là 'khỏe mạnh', bởi đột quỵ không chỉ do bệnh lý mạn tính gây ra mà còn liên quan đến yếu tố di truyền, dị dạng mạch máu não bẩm sinh hoặc thậm chí do stress kéo dài, mất ngủ, lạm dụng chất kích thích. Việc chủ quan, không tầm soát sức khỏe định kỳ khiến nhiều người trẻ không phát hiện sớm các dấu hiệu tiềm ẩn, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Hiểu lầm 3: Đột quỵ là không thể phòng ngừa

Một số người cho rằng đột quỵ đến bất ngờ và không thể dự đoán hay phòng ngừa, nên tâm lý 'sống tới đâu hay tới đó' khiến họ bỏ qua những biện pháp bảo vệ sức khỏe. Trên thực tế, đột quỵ hoàn toàn có thể phòng tránh nếu người trẻ xây dựng lối sống khoa học và chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ. Những hành vi lành mạnh như không hút thuốc, hạn chế rượu bia, giữ cân nặng hợp lý, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và quản lý stress hiệu quả sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ bị đột quỵ.

Hiểu lầm 4: Đột quỵ lúc nào cũng có triệu chứng báo trước rõ ràng

Nhiều người cho rằng đột quỵ sẽ có các dấu hiệu dễ nhận biết như đau đầu dữ dội, nói khó, yếu tay chân… nhưng thực tế, không phải trường hợp nào cũng có triệu chứng điển hình. Một số người chỉ có cảm giác mệt mỏi, chóng mặt nhẹ, tê nhẹ ở tay chân hoặc rối loạn thị giác thoáng qua rồi chủ quan bỏ qua. Việc không nhận biết sớm và không đi khám kịp thời khiến 'thời gian vàng' điều trị bị bỏ lỡ, làm tăng nguy cơ tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề.

Hiểu lầm 5: Đột quỵ không phải là bệnh của giới văn phòng

Người làm việc trí óc, ngồi nhiều, ít vận động, chịu áp lực công việc cao lại chính là đối tượng có nguy cơ đột quỵ cao. Giới văn phòng thường dễ mắc các vấn đề như béo phì, tăng huyết áp, stress kéo dài – tất cả đều là yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra, việc ngồi lâu mà không vận động cũng gây ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, có thể dẫn đến hình thành cục máu đông – một trong những nguyên nhân gây đột quỵ.

Phòng tránh đột quỵ từ sớm: Người trẻ cần làm gì?

Tầm soát sức khỏe định kỳ: Kiểm tra huyết áp, mỡ máu, đường huyết và các chỉ số liên quan đến tim mạch, não bộ.

Giữ lối sống lành mạnh: Ngủ đủ giấc, ăn uống cân đối, tránh đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, hạn chế rượu bia, không hút thuốc.

Tập luyện thể thao đều đặn: Ít nhất 30 phút mỗi ngày để duy trì sức khỏe tim mạch và tuần hoàn.

Quản lý căng thẳng: Thiền, yoga hoặc các hoạt động giải trí lành mạnh giúp tinh thần thư giãn.

Cảnh giác với các dấu hiệu bất thường: Nếu xuất hiện đột ngột nói khó, méo miệng, tê yếu tay chân… cần gọi cấp cứu ngay lập tức.

Theo Trương Hiền/Tri thức & Cuộc sống

Link báo gốc:

Copy link

https://kienthuc.net.vn/nhung-hieu-lam-ve-dot-quy-khien-nguoi-tre-chu-quan-post1544916.html

Quay lại

Tin cùng chuyên mục

Đọc nhiều

Liên kết hữu ích

TÌNH TRẠNG: ĐÃ LY HÔN

Những hiểu lầm về đột quỵ khiến người trẻ chủ quan

Đột quỵ ngày càng trẻ hóa, nhưng nhiều người trẻ vẫn chủ quan vì hiểu sai về bệnh, xem nhẹ việc phòng ngừa.

Gần 110.000 bản sách giáo khoa tiếp sức học sinh vùng lũ Quảng Ngãi

Đón Giáng sinh trong hang động và trên phố cổ miền Nam Hà Lan

Xây dựng không gian không thuốc lá, nâng cao văn hóa du lịch

Dự báo thời tiết ngày 26/12: Hà Nội rét sâu, thấp nhất 13 độ

Mua pháo nổ trên mạng xã hội để đốt, nam thanh niên ở Bắc Ninh bị phạt 15 triệu đồng

Nữ du khách Hồng Kông (Trung Quốc) xúc động khi được Công an Đà Nẵng giúp đỡ

Du lịch Thủ đô năm 2025: Bứt phá ngoạn mục với hơn 33,7 triệu lượt khách

Văn hoá đặc sắc tạo nên sức hút bền bỉ cho thành phố Nara (Nhật Bản)

Hà Nội tạm cấm, hạn chế xe trên nhiều tuyến phố phục vụ Đại hội Thi đua yêu nước

Tuyết phủ trắng đỉnh núi Fansipan

Cứu chữa thành công ca bệnh ung thư máu hiếm gặp tại Thành phố Hồ Chí Minh

Vụ thi thể đang bốc cháy ở nghĩa trang Gia Lai: Nạn nhân là nhân viên bảo vệ rừng

Vinh danh 20 cơ sở y tế tiêu biểu xây dựng môi trường không khói thuốc

UBND tỉnh Quảng Ngãi chỉ đạo, làm rõ vụ tàu hút cát cỡ lớn ngày đêm hoạt động trái phép trên sông Đăk Bla

Băng giá phủ trắng đỉnh Fansipan

3 kiểu tiết kiệm giúp bố mẹ thoát nghèo nhưng 'đừng học theo'

TP.HCM: Khám phá những quán cà phê check-in Giáng sinh rực rỡ

Đồng Nai: Chiêm ngưỡng cây thông 3.000 nón lá cao 35m

Phú Quốc: Tuyến tàu điện LRT đầu tiên tại Việt Nam sắp lộ diện

TPHCM: Khám phá những nhà thờ rực rỡ nhất mùa Giáng sinh 2025