Trào lưu uống thảo dược giảm cân, lợi bất cập hại

Đằng sau vẻ tự nhiên và lành tính, một số loại thảo dược giảm cân mang đến muôn vàn rủi ro sức khỏe nếu không được kiểm soát.

12/06/2025 07:30

Trong bối cảnh áp lực về hình thể ngày càng gia tăng, đặc biệt với giới trẻ và phụ nữ hiện đại, nhu cầu giảm cân ngày một trở nên cấp thiết. Nắm bắt xu hướng đó, các sản phẩm thảo dược giảm cân nhanh chóng chiếm lĩnh thị trường với lời quảng cáo hấp dẫn 'giảm cân an toàn, tự nhiên, không cần ăn kiêng hay tập luyện vất vả'.

Tuy nhiên, đằng sau những lời hứa ngọt ngào là nhiều nguy cơ cho sức khỏe, từ rối loạn tiêu hóa đến tổn thương gan, thận, thậm chí có thể dẫn tới tử vong. Trào lưu uống thảo dược giảm cân đang trở thành một 'con dao hai lưỡi', lợi bất cập hại nếu người dùng thiếu hiểu biết và sử dụng một cách mù quáng.

Ảnh minh họa/ Nguồn Internet

Khi thảo dược được thần thánh hóa

Trên các nền tảng mạng xã hội, không khó để bắt gặp hàng loạt lời chia sẻ, review tích cực về các loại trà thảo mộc, viên uống, cao dán giảm cân 'chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên'. Những cái tên như lá sen, chè vằng, nụ vối, giảo cổ lam, linh chi, thậm chí là các bài thuốc Đông y gia truyền được truyền miệng như 'bí quyết giữ dáng của phụ nữ Á Đông' đã được thương mại hóa dưới nhiều dạng.

Không chỉ vậy, nhiều người nổi tiếng, KOLs, người bán hàng online… còn khẳng định đã giảm từ 5–7 kg chỉ sau 1 tháng mà không cần ăn kiêng, không tập luyện. Điều này khiến người tiêu dùng, nhất là những người đang sốt ruột vì ngoại hình, dễ dàng tin tưởng và chi tiền.

Tuy nhiên, ít ai biết rằng không phải loại thảo dược nào cũng an toàn và việc sử dụng tùy tiện có thể gây ra những hậu quả khó lường.

Giảm cân cấp tốc, sức khỏe suy kiệt

Việc sử dụng các loại thảo dược không rõ nguồn gốc, không được kiểm nghiệm khoa học có thể gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Các loại thảo mộc có thể chứa hoạt chất gây lợi tiểu, nhuận tràng mạnh, khiến người dùng bị mất nước, rối loạn điện giải, tụt huyết áp. Một số loại còn ảnh hưởng đến gan, gây độc tính nếu sử dụng lâu dài. Không ít trường hợp bệnh nhân đến viện trong tình trạng suy nhược, rối loạn tiêu hóa, thậm chí tổn thương gan sau thời gian dùng 'thuốc giảm cân thảo dược' trôi nổi trên thị trường.

Những chiêu trò 'đội lốt' tự nhiên

Một trong những lý do khiến thảo dược giảm cân được ưa chuộng là bởi tâm lý 'thuốc Tây độc hại, thuốc Nam lành tính'. Tuy nhiên, không ít sản phẩm được quảng bá là thảo dược lại chứa thành phần tân dược pha trộn, nhằm tạo hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

Chiêu trò phổ biến của các nhà sản xuất 'ma' là trộn sibutramine hoặc phenolphthalein, hai chất bị cấm sử dụng vào viên nang hoặc trà thảo mộc. Những chất này có khả năng ức chế cảm giác thèm ăn hoặc gây tiêu chảy kéo dài, khiến người dùng sụt cân nhanh, nhưng phải đánh đổi bằng sự suy giảm sức khỏe nghiêm trọng.

Mất tiền, hại sức khỏe, hậu quả lâu dài

Không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, việc giảm cân bằng thảo dược không kiểm soát còn gây ảnh hưởng tâm lý ám ảnh cân nặng, rối loạn ăn uống, lệ thuộc thuốc. Một số người sau khi giảm cân cấp tốc lại tăng cân trở lại, gây rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng nội tiết và chu kỳ kinh nguyệt.

Ngoài ra, chi phí bỏ ra để mua các sản phẩm này không hề nhỏ, dao động từ vài trăm nghìn đến vài triệu đồng một liệu trình trong khi hiệu quả không được kiểm chứng, rủi ro luôn rình rập.

Lời khuyên từ chuyên gia

Không có phương pháp giảm cân nào an toàn mà không đi kèm với chế độ dinh dưỡng hợp lý và vận động thể chất. Giảm cân khoa học là quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì, thay đổi lối sống và theo dõi sức khỏe định kỳ. Người dân nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm giảm cân nào, kể cả các loại thảo dược. Những người có bệnh nền (tim mạch, huyết áp, gan, thận) càng cần cẩn trọng, vì nguy cơ biến chứng rất cao.

Theo Trương Hiền/Tri thức & Cuộc sống