Cách phòng tránh các bệnh truyền nhiễm mùa hè

Các bệnh mùa hè đều có thể phòng tránh được nếu mỗi người nâng cao ý thức giữ gìn vệ sinh, chủ động tiêm phòng, thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe.

01/06/2025 09:00

Những căn bệnh thường gặp trong mùa này như sốt xuất huyết, tay chân miệng, tiêu chảy cấp, viêm não Nhật Bản, cảm cúm, viêm đường hô hấp,… nếu không được phòng tránh kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là trẻ nhỏ và người già. Do đó, việc chủ động phòng tránh là rất cần thiết.

Những bệnh truyền nhiễm thường gặp mùa hè

Sốt xuất huyết: Đây là bệnh truyền nhiễm do virus Dengue gây ra, lây truyền qua muỗi vằn. Bệnh thường khởi phát với các triệu chứng như sốt cao đột ngột, đau đầu, đau cơ, buồn nôn, phát ban và chảy máu bất thường. Nếu không được điều trị kịp thời, sốt xuất huyết có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.

Ảnh minh hoạ/ Nguồn Internet

Bệnh tay chân miệng: Thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi, do virus đường ruột gây ra. Bệnh dễ lây qua đường miệng – phân, nước bọt hoặc tiếp xúc với dịch tiết từ mụn nước. Trẻ mắc bệnh có thể sốt, đau họng, xuất hiện mụn nước ở tay, chân, miệng. Một số trường hợp nặng có thể dẫn đến viêm màng não, viêm não, nguy hiểm đến tính mạng.

Tiêu chảy cấp, ngộ độc thực phẩm: Vào mùa hè, thực phẩm dễ bị ôi thiu, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Việc ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn hoặc không đảm bảo vệ sinh dễ gây tiêu chảy cấp, rối loạn tiêu hóa hoặc ngộ độc thực phẩm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Cảm cúm và các bệnh đường hô hấp: Thay đổi nhiệt độ đột ngột do sử dụng điều hòa không hợp lý, thời tiết oi bức, môi trường ô nhiễm là những yếu tố khiến cơ thể dễ bị cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản.

Viêm não Nhật Bản: Là bệnh nguy hiểm do virus truyền qua muỗi, thường gặp ở trẻ em. Bệnh tiến triển nhanh, có thể gây tổn thương hệ thần kinh trung ương, để lại di chứng nặng nề như bại liệt, thiểu năng trí tuệ, thậm chí tử vong.

Biện pháp phòng tránh

Giữ gìn vệ sinh cá nhân và môi trường sống: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, nhất là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Vệ sinh sạch sẽ nhà cửa, đồ chơi trẻ em, các vật dụng sinh hoạt. Dọn dẹp ao tù nước đọng, phát quang bụi rậm để hạn chế nơi sinh sản của muỗi.

Đảm bảo nhà ở thông thoáng, đủ ánh sáng.

Ăn uống hợp vệ sinh: Ăn chín, uống sôi, tránh dùng thực phẩm chưa qua chế biến kỹ. Hạn chế ăn hàng rong, thực phẩm không rõ nguồn gốc. Bảo quản thực phẩm đúng cách, không để thực phẩm chín và sống lẫn lộn.

Chủ động tiêm phòng đầy đủ: Đưa trẻ đi tiêm chủng đầy đủ theo đúng lịch, đặc biệt là các vắc xin phòng bệnh như viêm não Nhật Bản, sởi – quai bị – rubella, bạch hầu – ho gà – uốn ván. Tiêm vắc xin phòng ngừa cúm hàng năm cho cả người lớn và trẻ em.

Phòng chống muỗi đốt

Mặc quần áo dài tay khi ra ngoài, nhất là vào sáng sớm và chiều tối. Ngủ màn kể cả ban ngày. Sử dụng kem chống muỗi, nhang muỗi hoặc vợt điện diệt muỗi. Không để nước đọng trong các vật dụng như xô chậu, chai lọ,…

Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể

Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C. Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc để tăng cường hệ miễn dịch. Hạn chế thức khuya, stress kéo dài.

Nếu xuất hiện các triệu chứng như sốt cao, nôn mửa, tiêu chảy liên tục, phát ban, co giật, hoặc những biểu hiện bất thường, người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.

Theo Trương Hiền/Tri thức & Cuộc sống