Công dụng tuyệt vời của nha đam

Nha đam (lô hội) là loài cây có nguồn gốc từ Bắc Phi. Nha đam được mệnh danh 'thần dược', có nhiều lợi ích cho sắc đẹp và sức khỏe.

24/03/2025 08:33

Nha đam là một loài cây mọng nước phổ biến với nhiều ứng dụng trong đời sống. Cây có hai phần chính có giá trị y học là lá và mủ.

Lá nha đam, nơi chứa lượng lớn dưỡng chất, được sử dụng rộng rãi dưới dạng gel trong các sản phẩm chăm sóc da. Gel nha đam có khả năng dưỡng ẩm, làm dịu da, hỗ trợ tái tạo da và giảm mụn hiệu quả.

Mủ nha đam, thường được chiết xuất từ phần vỏ lá, có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa và điều trị táo bón. Mủ nha đam cũng được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị các bệnh về da liễu và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.

Về mặt dinh dưỡng, nha đam là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, A, E, canxi, magie và nhiều khoáng chất thiết yếu khác. Trung bình, 100g nha đam cung cấp khoảng 21kcal năng lượng, chủ yếu từ carbohydrate. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, nha đam góp phần hỗ trợ sức khỏe, cân bằng vóc dáng và làm đẹp da.

Chất nhựa nha đam có rất nhiều axit cinnamic, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 và Axit folic... cùng rất nhiều vi chất khác giúp tái sinh tế bào, loại bỏ tế bào già, giúp tái sinh các mô mới. Nha đâm nổi tiếng với biệt danh 'thần dược' cho sắc đẹp và sức khỏe.

Ảnh minh hoạ/Internet

Dưới đây là một số lợi ích của gel nha đam trong việc chăm sóc da:

Giúp làm mát vết bỏng da nhẹ: Nếu bị bỏng nhẹ do cháy nắng, nấu nướng hoặc sử dụng dụng cụ tạo kiểu tóc. Việc đầu tiên bạn cần làm là chườm ngay vật gi đó mát lên vùng bị bỏng. Gel lô hội có thể giúp tạo ra một rào cản tốt hơn đồng thời dưỡng ẩm và làm mát da. Một mẹo hay là giữ lô hội ở dạng gel đặt trong tủ lạnh để có thêm cảm giác mát lạnh.

Dưỡng ẩm cho da và tóc: Do kết cấu nhẹ và linh hoạt, bạn có thể sử dụng gel lô hội để làm mặt nạ tóc cho riêng mình bên cạnh mặt nạ dưỡng ẩm có thể làm dịu cơn bùng phát. Nha đam chứa đầy các vitamin A, C và E chống oxy hóa, enzyme và khoáng chất có lợi cho việc hỗ trợ sức khỏe làn da.

Nha đam có tác dụng điều trị mụn: Nha đam có khả năng tiêu diệt mụn và những tế bào chết, thu hẹp lỗ chân lông, cho bạn một làn da săn chắc hơn. Bạn hãy dùng trực tiếp lá nha đam, bôi ngay vào những nốt mụn khi phát hiện, làm ức chế quá trình hình thành và phát triển của mụn.

Nha đam có tác dụng bảo vệ da mặt tránh khỏi ánh nắng mặt trời: Những minh chứng khoa học đã cho thấy rằng, nha đam có một khả năng 'bảo vệ' da bạn tốt, đặc biệt là các làn da nhạy cảm của bạn dưới những tác động của những tia cực tím dưới ánh nắng mặt trời UVA và tia UVB.

Nha đam có tác dụng đối với các nếp nhăn: Nha đam chính là một phương thuốc đặc trị nếp nhăn. Lấy nha đam và bôi lên mặt, nhựa nha đam có thể sẽ nhanh chóng thẩm thấu và thấm sâu vào tận những 'ngõ ngách' trong da. Giúp làm tăng độ ẩm, tạo độ căng cho da, hoặc mang đi những tế bào chết và tái tạo những tế bào mới.