Nhận biết mỡ máu cao vào buổi sáng

Đau hoặc khó chịu ở ngực, đặc biệt sau khi thức dậy là một trong những dấu hiệu nổi bật khi bị mỡ máu cao.

20/05/2025 07:30

Mỡ máu cao thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, nhưng nếu để lâu không điều trị có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim... Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu của mỡ máu cao là rất quan trọng để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến mà bạn cần chú ý, theo The Health Site.

Đau hoặc khó chịu ở ngực

Một trong những dấu hiệu nổi bật khi bị mỡ máu cao là đau hoặc khó chịu ở ngực, đặc biệt sau khi thức dậy. Cảm giác này bắt nguồn từ việc thiếu máu lưu thông đến tim, có thể xảy ra trong khi ngủ.

Bạn cảm thấy tức ngực hoặc cơn đau thắt ngực ngắn, không thường xuyên, dễ bị nhầm lẫn với lo lắng hoặc ợ nóng. Điều quan trọng là phải chú ý đến triệu chứng này, vì nó có thể chỉ ra điều gì đó nghiêm trọng hơn, chẳng hạn đau thắt ngực hoặc thậm chí là biến chứng đau tim.

Ảnh minh hoạ/Internet

Khó thở

Nếu bạn thức dậy và cảm thấy khó thở, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo mỡ máu cao do lượng cholesterol dư thừa. Cholesterol cao khiến động mạch bị tắc buộc tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu, thường dẫn đến mệt mỏi và khó thở, ngay cả khi hoạt động thể chất tối thiểu. Cảm giác này không chỉ ảnh hưởng đến bạn vào buổi sáng mà còn có thể kéo dài suốt cả ngày.

Cảm thấy không có sức sau khi thức dậy

Cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu ớt bất thường vào buổi sáng cũng có thể báo hiệu cholesterol cao. Khi tim gặp khó khăn trong việc bơm máu hiệu quả, nó sẽ làm giảm lượng oxy cung cấp cho cơ thể, khiến bạn cảm thấy kiệt sức.

Sự mệt mỏi này trở nên đáng lo ngại hơn khi kết hợp với các triệu chứng khác như khó chịu ở ngực hoặc khó thở. Bạn không nên phớt lờ tình trạng mệt mỏi dai dẳng, vì nó có thể cảnh báo cần thay đổi lối sống hoặc đi khám sớm.

Chân tay lạnh, tê bì

Thức dậy với bàn tay và bàn chân lạnh, tê bì có thể cho thấy tuần hoàn máu kém do cholesterol tăng cao khiến mạch máu bị tắc. Lưu lượng máu hạn chế khiến các chi bị lạnh, tê bì, đau nhức, thậm chí các khớp ngón chân sưng tấy.

Triệu chứng này có thể đặc biệt dễ nhận thấy vào buổi sáng khi tuần hoàn máu vẫn đang hoạt động. Nếu điều này xảy ra thường xuyên, nó có thể báo hiệu nồng độ cholesterol cao trong cơ thể, cần đi khám sớm.

Biến động đột ngột của huyết áp

Huyết áp cao vào buổi sáng có thể là dấu hiệu điển hình của mỡ máu cao. Trong khi huyết áp tự nhiên thay đổi trong suốt cả ngày, các chỉ số cao liên tục vào buổi sáng có thể chỉ ra rằng hệ thống tim mạch đang chịu áp lực do nồng độ cholesterol quá cao.

Bao lâu nên kiểm tra mỡ máu một lần?

Kiểm tra mỡ máu định kỳ là cách quan trọng để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt ở những người có nguy cơ cao. Tuy nhiên, tần suất kiểm tra không giống nhau ở mọi đối tượng:

Người trên 40 tuổi: Nên kiểm tra từ 2-5 năm/lần để phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.

Người có tiền sử hoặc nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch: Nếu bạn đang sống chung với bệnh tim mạch do xơ vữa động mạch, tiểu đường, hoặc tăng huyết áp, hãy kiểm tra 3-6 tháng/lần. Điều này giúp bạn theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe và điều chỉnh kịp thời chế độ điều trị hoặc lối sống.

Người nhập viện vì bệnh tim mạch: Trong trường hợp nhập viện do biến chứng tim mạch, bạn cần được xét nghiệm mỡ máu ngay lập tức hoặc trong vòng 24 giờ đầu tiên.

Theo Bình Nguyên/Tri thức & Cuộc sống