Làm gì khi da bị kích ứng do retinol nồng độ cao?

Retinol giúp trẻ hóa da, nhưng nếu dùng nồng độ quá cao, da có thể bong tróc, đỏ rát, thậm chí tổn thương nghiêm trọng.

26/07/2025 20:00

Retinol là ngôi sao sáng trong ngành chăm sóc da, nổi tiếng với khả năng chống lão hóa, trị mụn và tái tạo làn da. Nhưng nếu sử dụng sai cách, đặc biệt là dùng nồng độ quá cao khi chưa sẵn sàng, làn da không những không đẹp lên mà còn bị tổn thương nghiêm trọng.

Từ công cụ trẻ hóa da, retinol có thể trở thành hung thần khiến da bong tróc, đỏ rát, mất hàng rào bảo vệ nếu dùng sai nồng độ. Hãy hiểu rõ vì sao làn da lại bị phá hủy chỉ vì một bước skincare tưởng như thần thánh.

Ảnh minh họa/ Nguồn internet

Retinol là gì và vì sao được yêu thích?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, được xem là 'ngôi sao' trong ngành chăm sóc da nhờ những công dụng vượt trội như thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, tăng sinh collagen, làm mờ nếp nhăn, cải thiện kết cấu da và hỗ trợ điều trị mụn. Khi được sử dụng đúng cách, retinol có thể giúp làn da trở nên săn chắc, đều màu và tươi trẻ hơn rõ rệt.

Tuy nhiên, đây cũng là một hoạt chất có tác động mạnh và đòi hỏi người dùng phải hiểu rõ cách sử dụng. Việc dùng retinol với nồng độ quá cao, quá thường xuyên hoặc không có các bước dưỡng đi kèm dễ dẫn đến tình trạng da bị kích ứng, bong tróc, đỏ rát, thậm chí tổn thương sâu.

Với làn da nhạy cảm hoặc chưa từng tiếp xúc với retinoid trước đó, việc sử dụng retinol mà không có giai đoạn 'làm quen' sẽ khiến da phản ứng tiêu cực, phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên, gây mất nước và viêm nhiễm. Chính vì vậy, dù là hoạt chất mang lại nhiều lợi ích, retinol cần được sử dụng cẩn trọng, theo lộ trình tăng dần và dưới sự tư vấn của chuyên gia da liễu nếu có thể.

Khi da chưa sẵn sàng để dùng retinol nồng độ cao

Không ít người nóng vội muốn da đẹp nhanh nên lựa chọn retinol nồng độ 0.5% – 1% ngay từ đầu mà bỏ qua giai đoạn làm quen da. Hệ quả có thể bao gồm:

Bong tróc từng mảng, khô rát, ngứa, khó chịu

Da mẩn đỏ, nổi mụn li ti hoặc viêm da tiếp xúc

Da yếu, mỏng, dễ bắt nắng và nhạy cảm với môi trường

Phá hủy hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, khiến các vấn đề về da ngày càng nặng

Dùng retinol đúng cách để không làm da tái sinh

Bắt đầu từ nồng độ thấp (0.025% hoặc 0.03%) để da làm quen

Dùng cách ngày, 1–2 lần/tuần rồi tăng dần tần suất

Luôn kết hợp với kem dưỡng phục hồi, cấp ẩm mạnh

Dùng kem chống nắng phổ rộng mỗi ngày, không bỏ sót

Không mix tùy tiện với AHA, BHA, vitamin C hay các acid mạnh

Khi nào nên dừng retinol và đi khám da liễu?

Nếu gặp tình trạng:

Bong da lan rộng, không cải thiện sau 3–5 ngày

Đỏ rát nặng, sưng viêm hoặc nổi mụn nước

Da ngày càng yếu, nhạy cảm, mỏng dần

...hãy ngưng retinol ngay và đến gặp bác sĩ da liễu để được hướng dẫn phục hồi da an toàn.

Retinol được ví như một 'vũ khí mạnh' trong công cuộc chăm sóc và trẻ hóa làn da, với khả năng cải thiện rõ rệt các dấu hiệu lão hóa, làm mờ nếp nhăn, giảm mụn và tái tạo da hiệu quả. Tuy nhiên, sức mạnh của retinol cũng chính là lý do khiến nó trở thành một con dao hai lưỡi. Mạnh không đồng nghĩa với an toàn và càng không có nghĩa là phù hợp với mọi làn da, đặc biệt là khi người dùng chưa có đủ kiến thức hoặc quá nóng vội trong hành trình làm đẹp.

Theo Trương Hiền/Tri thức & Cuộc sống