Dấu hiệu âm thầm cảnh báo bệnh tim không nên bỏ qua

Không phải cơn đau tim nào cũng ập đến dữ dội. Nhiều dấu hiệu cảnh báo bệnh tim diễn ra âm thầm, dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với vấn đề sức khỏe thông thường.

02/08/2025 14:15

Không phải cơn đau ngực dữ dội nào cũng xảy ra trước một cơn đau tim. Nhiều người mang bệnh tim mà không hề hay biết, vì các dấu hiệu cảnh báo rất âm thầm và dễ bị nhầm lẫn.

Bệnh tim không phải lúc nào cũng đến một cách ồn ào. Đôi khi, những triệu chứng mờ nhạt như mệt mỏi, khó thở hay đau nhẹ vùng hàm cũng có thể là lời cảnh báo từ trái tim đang gặp vấn đề.

Ảnh minh họa/ Nguồn internet

Mệt mỏi bất thường, kéo dài

Nếu bạn thường xuyên thấy mệt mỏi dù nghỉ ngơi đầy đủ, đó có thể là dấu hiệu tim đang làm việc quá sức. Ở phụ nữ, triệu chứng này đặc biệt dễ bị bỏ qua, nhưng nó có thể là dấu hiệu sớm của suy tim hoặc bệnh mạch vành.

Khó thở khi gắng sức hoặc lúc nghỉ ngơi

Khó thở không chỉ là vấn đề của phổi. Khi tim không bơm máu hiệu quả, dịch có thể ứ lại ở phổi, khiến bạn cảm thấy khó thở khi đi bộ, leo cầu thang, thậm chí khi nằm nghỉ.

Đau hoặc khó chịu vùng ngực, cổ, hàm, vai hoặc lưng

Không phải lúc nào cơn đau tim cũng biểu hiện bằng đau ngực dữ dội. Nhiều người, nhất là phụ nữ, có thể chỉ cảm thấy đau âm ỉ, nóng rát hoặc căng tức ở những vùng trên. Những cơn đau này có thể thoáng qua nhưng lặp lại.

Nhịp tim không đều hoặc đánh trống ngực

Tim đập nhanh bất thường, không đều hoặc bỏ nhịp cũng có thể là dấu hiệu của rối loạn nhịp tim hoặc bệnh tim tiềm ẩn. Nếu tình trạng này đi kèm chóng mặt, ngất xỉu, cần đi khám ngay.

Phù chân, mắt cá chân

Tim yếu sẽ khiến máu tuần hoàn kém, gây ứ dịch ở phần thấp cơ thể. Bạn có thể nhận thấy chân hoặc mắt cá chân bị phù, nhất là vào cuối ngày hoặc sau khi đứng lâu.

Đổ mồ hôi lạnh không rõ nguyên nhân

Đổ mồ hôi bất thường, đặc biệt là mồ hôi lạnh và không liên quan đến vận động hay thời tiết, có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim đang đến gần. Cảm giác này thường đi kèm với chóng mặt hoặc buồn nôn.

Buồn nôn hoặc chán ăn kéo dài

Dạ dày đầy hơi, buồn nôn, chán ăn tưởng chừng là vấn đề tiêu hóa, nhưng đôi khi lại là dấu hiệu của suy tim hoặc nhồi máu cơ tim, nhất là khi đi kèm với đau tức ngực hoặc mệt mỏi.

Ngưng thở khi ngủ, ngủ không ngon

Ngưng thở khi ngủ là một yếu tố nguy cơ làm tăng gánh nặng cho tim. Những người mắc chứng này thường có nguy cơ cao bị tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim hoặc suy tim.

Khi nào nên đi khám tim mạch?

Có các triệu chứng kể trên kéo dài, lặp lại, dù mức độ nhẹ

Có tiền sử gia đình mắc bệnh tim

Đang có các yếu tố nguy cơ: Hút thuốc, tăng huyết áp, cholesterol cao, tiểu đường, béo phì.

Đừng chờ đến khi có cơn đau ngực dữ dội mới nghĩ đến tim. Hãy lắng nghe những tín hiệu nhỏ của cơ thể và kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Bệnh tim không chỉ là vấn đề của tuổi già hay nam giới. Nó âm thầm phát triển qua nhiều năm và có thể xuất hiện ở bất kỳ ai. Đừng để những dấu hiệu thầm lặng đánh lừa bạn. Chủ động thăm khám, thay đổi lối sống và chăm sóc trái tim là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Theo Trương Hiền/Tri thức & Cuộc sống