Hot gymer Trang Lê thu hút sự chú ý với bài tập giãn cơ

Mới đây, hot gymer Trang Lê đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi đăng tải một video thực hiện bài tập giãn cơ trên giường.

31/03/2025 09:00

Trong video, hot gymer Trang Lê đã thực hiện những động tác giãn cơ đơn giản nhưng được nhận định là hiệu quả, từ việc kéo giãn lưng cho đến các bài tập giãn cơ chân và cổ.

Đặc biệt, không gian trong video của Trang Lê cũng rất gần gũi và thoải mái, khi cô chọn giường là nơi thực hiện bài tập.

Điều này đã khiến nhiều người bất ngờ và cảm thấy dễ dàng áp dụng vào cuộc sống hằng ngày của mình, vì không cần phải đến phòng tập hay sử dụng thiết bị phức tạp, chỉ cần một chiếc giường và một vài phút thư giãn mỗi ngày.

Bài tập giãn cơ không chỉ giúp cải thiện sự linh hoạt của cơ thể mà còn giúp người tập khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.

Đây là lý do vì sao video của Trang Lê nhận được rất nhiều lượt xem và bình luận tích cực từ cộng đồng mạng.

Nhiều người cũng chia sẻ rằng họ sẽ bắt đầu thử áp dụng các bài tập giãn cơ vào thói quen hàng ngày của mình để cải thiện sức khỏe.

Bên cạnh đó, không ít người xem là fan nam cũng để lại bình luận có phần kém duyên. Tuy có những ý kiến trái chiều song cô bạn thân của Lê Bống vẫn muốn khuyến khích mọi người chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe.

Đồng thời, Trang Lê nhấn mạnh tầm quan trọng của việc luyện tập đều đặn và đơn giản, dù ở bất kỳ đâu.

Trang Lê là một trong những cái tên khá nổi bật ở làng gymer Việt Nam, sở hữu ngoại hình xinh đẹp cùng ngọc cân đối.

Trang Lê là một huấn luyện viên thể dục thể hình và nhận được rất nhiều ý kiến của cộng đồng mạng. Không chỉ giảng dạy về fitness, nữ HLV còn thường xuyên đăng tải những nội dung về dinh dưỡng, cách sống lành mạnh trên mạng xã hội.