Người dân cần đeo khẩu trang chất lượng khi ra đường do không khí ô nhiễm

Khi chỉ số chất lượng không khí AQI ở mức kém (101-150), người dân cần hạn chế thời gian hoạt động ngoài trời, tránh các khu vực có nguy cơ ô nhiễm cao. Người nhạy cảm nên giảm vận động, tăng thời gian nghỉ ngơi.

20/12/2025 19:23

Trước tình hình ô nhiễm không khí ở Hà Nội tiếp tục diễn biến phức tạp, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội vừa có hướng dẫn các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

CDC Hà Nội khuyến cáo người dân thường xuyên theo dõi chất lượng không khí trên các kênh thông tin của cơ quan quản lý môi trường; khi ra ngoài, cần đeo khẩu trang đảm bảo chất lượng, đúng quy cách; vệ sinh nhà cửa thường xuyên, giữ không gian sống thông thoáng. Cùng với đó, người dân cần hạn chế sử dụng bếp than tổ ong, đốt củi, đốt rơm rạ; ưu tiên các nguồn năng lượng sạch như bếp điện, bếp ga, đồng thời trồng cây xanh quanh nơi ở.

Tình hình ô nhiễm không khí ở Hà Nội vẫn diễn biến phức tạp

CDC Hà Nội chỉ rõ, khi chỉ số chất lượng không khí (AQI) ở mức trung bình (51-100), người bình thường có thể sinh hoạt ngoài trời bình thường; người nhạy cảm nên giảm thời gian vận động gắng sức và theo dõi sức khỏe.

Khi AQI mức kém (101-150), người dân cần hạn chế thời gian hoạt động ngoài trời, tránh các khu vực có nguy cơ ô nhiễm cao như: đường giao thông lớn, công trình xây dựng. Người nhạy cảm nên giảm vận động, tăng thời gian nghỉ ngơi và đến cơ sở y tế khi xuất hiện các triệu chứng như ho, khó thở, sốt.

Khi AQI ở mức xấu (151-200) hoặc rất xấu (201-300), người dân cần hạn chế tối đa các hoạt động ngoài trời, ưu tiên sinh hoạt trong nhà, đóng cửa sổ, vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý.

Chiều cùng ngày, theo Cổng thông tin quan trắc môi trường của UBND TP Hà Nội, chỉ số AQI trên địa bàn Thủ đô ở mức từ 104-147, với nồng độ bụi mịn PM2.5 là 45µg/m3 gấp gần 3 lần khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới là không quá 15µg/m3. Trong khi đó, trên hệ thống quan sát, đánh giá chất lượng không khí toàn cầu IQAir cho thấy, chỉ số AQI ở Hà Nội là 160 và nồng độ bụi mịn PM2.5 là 68,5µg/m3.

Theo KHÁNH NGUYỄN/Sài Gòn Giải Phóng