Nắm tay ở vị trí này, bạn sẽ không thể tin những điều kỳ diệu tiếp theo tác động trực tiếp đến sức khỏe của mình
Theo chuyên gia bấm huyệt, có rất nhiều điểm trên bàn tay giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện tâm trạng của con người.
24/01/2022 08:09
Ngón tay cái
Ngón tay cái chịu trách nhiệm về sự lo lắng và đau đầu. Nếu bạn đang bị đau đầu do lo lắng, hãy nhẹ nhàng nắm ngón tay cái lại trong khoảng 5 phút. Các chuyên gia bấm huyệt nói rằng nó sẽ làm dịu cơn đau.
Chỉ với tư thế tay đơn giản bạn cũng có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của mình.
Ngón trỏ
Ngón tay này kiểm soát những cơn đau cơ cũng như cảm giác thất vọng, sợ hãi và bối rối. Theo nghiên cứu tại Đại học Minnesota, các bệnh nhân bị đau lưng và đau cơ sẽ cảm thấy tốt hơn sau một liệu pháp phản xạ đơn giản: nắm chặt ngón trỏ bằng bàn tay còn lại trong 5 phút.
Ngón giữa
Khi giận dữ, bực tức, mệt mỏi khó có thể giải tỏa, hãy nhanh tay nắm lấy ngón tay giữa. Hành động này có thể làm giảm huyết áp, khiến bạn bình tĩnh lại.
Ngón đeo nhẫn
Xoa bóp ngón tay giữa nếu bạn đang cảm thấy bực bội, tức giận hoặc mệt mỏi. Các nghiên cứu đã chứng minh bài tập đơn giản này có thể làm giảm huyết áp và làm dịu tinh thần.
Ngón út
Ngón tay út có liên quan tới lòng tự trọng, sự căng thẳng và lo lắng. Nếu bạn có xu hướng tự ti về bản thân, bạn nên nghĩ đến việc xoa bóp nó trong 5 phút và cố gắng nghĩ về điều gì đó tốt đẹp trong khi làm việc đó.
Lòng bàn tay
Không chỉ có các ngón tay mới làm nên điều kỳ diệu, lòng bàn tay của bạn cũng có công dụng chẳng kém. Khi bạn thấy buồn nôn, chóng mặt, căng thẳng, có dấu hiệu tiêu chảy hoặc táo bón, hãy xoa bóp và nhấn mạnh lên lòng bàn tay của bạn 3 lần kèm theo thở sâu.
Ép 2 bàn tay vào nhau
Vị trí này thường được sử dụng trong thiền định. Nó giúp bạn tập trung và kiểm soát suy nghĩ. Ép 2 lòng bàn tay vào với nhau có thể cải thiện lưu thông máu.
Thủ ấn Surya Mudra
Cách này sẽ giúp bạn cải thiện quá trình tiêu hóa và trao đổi chất, đồng thời giúp ích khi bạn đang bị giảm thân nhiệt hay ăn không ngon miệng.
Link báo gốc:
Copy link
https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nam-tay-o-vi-tri-nay-ban-se-khong-the-tin-nhung-dieu-ky-dieu-tiep-theo-tac-dong-truc-tiep-den-suc-khoe-cua-minh-107458.html
Quay lại
-
1Thể thao không chỉ có vinh quang: VĐV Myanmar bị đối thủ vượt xa 3 vòng sân, khuỵa ngã và bật khóc khi về tới đích
-
2Clip: Thấy bố bỉm sữa đi mua đồ cho con bị rơi ví, chị gái đi đường nhặt vội rồi nhanh chóng bỏ cốp
-
3Người phụ nữ giật mình khi nhận được 31 chiếc bánh mỳ do con trai 2 tuổi đặt qua ứng dụng
-
4Đi chơi gặp loài vật đặc biệt, chàng trai bỏ việc để đầu tư, thu về 400 triệu mỗi năm
-
5Cà phê sữa đá Việt Nam vào Top ngon nhất thế giới
-
6Clip: Con báo hoa mai ngoạm trúng chân người đàn ông nhưng phải 'sợ sệt' khi gặp phải đối thủ ngang tầm
-
7Ghé thăm cửa hàng tiện lợi... bất tiện nhất thế giới
-
8Clip: Va chạm khiến cụ ông ngã ra đường, nam thanh niên bê chiếc xe đạp ném thẳng vào người nạn nhân gây phẫn nộ
-
9Khoảnh khắc 'gây sốt': VĐV Timor Leste giơ cao Quốc kỳ nước mình và Việt Nam ăn mừng tấm HCB lịch sử
-
10Bác sĩ giật mình khi thấy tai đứt lìa, lý do bắt nguồn từ xu hướng nhiều teen hay làm
-
11Hà Tĩnh: Cháu bé rơi xuống ao tím tái và được cứu sống kỳ diệu
-
12'Sát thủ' đe doạ người trẻ từ thói quen 'cơm hàng, cháo chợ'
-
135.200 chim cánh cụt nhỏ nhất thế giới lạch bạch trên bãi biển trong cuộc diễu hành kỷ lục
-
14Cây bằng lăng khổng lồ được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam đang nở hoa tím rợp trời, nhiều người đua nhau đến check-in
-
15Clip: Vào cửa hàng mỹ phẩm, người phụ nữ sang chảnh nhanh tay nhét đồ vào túi rồi thản nhiên rời đi
-
16Ảnh: Không gian phố đi bộ Hồ Gươm rực rỡ sắc hoa phượng vĩ, bằng lăng
-
17Chùm ảnh: SVĐ ngay giữa trung tâm Đà Nẵng hoang tàn sau hơn 10 năm bỏ hoang
-
18Có một mùa hoa bằng lăng tím đẹp ngất ngây ngay giữa lòng thủ đô Hà Nội
-
19Người đàn ông nhận 'bão' chỉ trích khi nằm lên rạn san hô, vớt sao biển để chụp ảnh phản cảm
-
20VĐV điền kinh Nguyễn Linh Na ùa lên khán đài, ôm mẹ và người thân khóc nức nở sau khi giành HCV SEA Games 31
