Nam sinh bất ngờ liệt chân, mất cảm giác vì thói quen ngồi khoanh chân mỗi ngày

Nam sinh 19 tuổi ở Thái Nguyên bị tê bì, yếu chân trái, không thể gấp cổ chân sau thời gian dài duy trì thói quen ngồi khoanh chân khi học tập và làm việc.

15/04/2026 00:12

Người bệnh là sinh viên năm nhất, trước đó khỏe mạnh, không có tiền sử chấn thương hay bệnh nền. Tuy nhiên, sau một thời gian thường xuyên ngồi khoanh chân, nam sinh bắt đầu xuất hiện cảm giác tê bì ở bàn chân trái.

Sau một thời gian duy trì tư thế ngồi khoanh chân thường xuyên, nam sinh bắt đầu thấy tê bì vùng bàn chân trái.

Ban đầu, triệu chứng nhẹ và thoáng qua nên người bệnh không để ý. Sau đó, chân trái yếu dần, không thể gấp cổ chân, đầu gối khó nhấc cao khi đi lại.

Dáng đi thay đổi rõ rệt khi bàn chân quệt xuống đất, gây khó khăn trong sinh hoạt, học tập và tăng nguy cơ té ngã.

Kết quả thăm khám và điện cơ cho thấy người bệnh bị tổn thương thần kinh mác sâu bên trái. Bệnh nhân được nhập Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Bạch Mai, với chẩn đoán liệt dây thần kinh mác - nguyên nhân dẫn đến hội chứng 'bàn chân rủ'.

Thói quen phổ biến có thể gây chèn ép dây thần kinh

Bác sĩ Chuyên khoa I Hoàng Kim Chung, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, dây thần kinh mác có chức năng chi phối động tác gấp mu bàn chân và nghiêng trong bàn chân.

Khi dây thần kinh này bị tổn thương, người bệnh không thể nâng bàn chân lên, phải nhấc cao gối khi di chuyển - dấu hiệu điển hình của hội chứng bàn chân rủ.

Theo bác sĩ Chung, nguyên nhân thường gặp nhất là dây thần kinh bị chèn ép kéo dài, hay xảy ra ở người có thói quen vắt chéo chân, ngồi khoanh chân hoặc nằm bất động lâu.

Ngoài ra, bệnh lý này cũng có thể xuất phát từ chấn thương vùng cẳng chân, đầu trên xương mác, sai khớp gối, tổn thương dây chằng, biến chứng thần kinh ngoại biên do đái tháo đường hoặc khối u chèn ép dây thần kinh.

Bác sĩ Chuyên khoa I Hoàng Kim Chung và Bác sĩ Trần Thị Nhiên, điều trị châm cứu cho người bệnh.

Dưới góc nhìn y học cổ truyền, tình trạng này thuộc phạm vi chứng tý hoặc nuy chứng, liên quan đến khí huyết ứ trệ, kinh lạc bế tắc khiến gân cơ không được nuôi dưỡng đầy đủ.

Phục hồi sau gần hai tuần điều trị

Tại bệnh viện, người bệnh được điều trị kết hợp y học hiện đại và y học cổ truyền.

Phác đồ gồm thuốc chống viêm, bổ sung vitamin nhóm B, châm cứu, điện châm, xoa bóp, bấm huyệt vùng cẳng chân, sử dụng thuốc y học cổ truyền phù hợp thể trạng và tập phục hồi chức năng.

Ngoài điều trị thể chất, các bác sĩ cũng hỗ trợ tâm lý do người bệnh lo lắng, tự ti vì dáng đi bất thường.

Sau gần hai tuần, tình trạng cải thiện rõ rệt. Nam sinh hết tê bì chân trái, không còn phải nhấc cao gối khi đi lại. Biên độ gấp cổ chân đạt khoảng 15 độ, gần tương đương chân lành và có thể chạy quãng ngắn.

'Em cảm thấy đi lại thuận tiện hơn nhiều, chủ động trong sinh hoạt, không còn phụ thuộc người thân hỗ trợ', người bệnh chia sẻ.

Các bác sĩ khuyến cáo thói quen ngồi vắt chéo chân hoặc khoanh chân quá lâu không chỉ ảnh hưởng tuần hoàn máu mà còn có thể gây chèn ép dây thần kinh, dẫn đến rối loạn vận động.

Để phòng tránh, người dân nên hạn chế giữ một tư thế quá lâu, thường xuyên thay đổi tư thế khi học tập và làm việc, tăng cường vận động nhẹ nhàng.

Khi xuất hiện các dấu hiệu như tê bì kéo dài, yếu cơ, khó nhấc bàn chân hoặc dáng đi bất thường, cần đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Theo Nguyên Hà/Nhà báo và Công luận