Uống hoa đu đủ đực hàng ngày có tốt cho sức khỏe?

Hoa đu đủ đực được coi là thực phẩm bổ sung rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu sử dụng liên tục trong thời gian dài có thể gây ra tác dụng phụ.

02/10/2024 19:00

Hoa đu đủ đực được biết đến với nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Các chất như axit gallic, beta carotene, vitamin A, B1, C, E, canxi, và các khoáng chất khác đều có mặt trong loại hoa này, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

Hoa đu đủ đực chứa nhiều dinh dưỡng quý giá như protein, axit amin và khoáng chất. Ảnh: Internet

Lợi ích hoa đu đủ đực đối với sức khỏe

Ngăn ngừa đau tim, đột quỵ

Hoa đu đủ đực chứa hàm lượng beta carotene với tác dụng bổ máu, thông mạch. Thông qua đó, góp phần hỗ trợ điều hòa tim mạch cũng như giữ cho trái tim khỏe mạnh. Nhờ vậy, người bệnh sẽ có thể kiểm soát được huyết áp cũng như các bệnh lý về tim mạch sẽ được phòng ngừa.

Hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường

Nhờ khả năng kích thích cơ thể sản sinh insulin, loại hoa này giúp các bệnh nhân bị tiểu đường kiểm soát cũng như cải thiện nồng độ đường có trong máu. Thông qua đó, hỗ trợ phòng ngừa được các biến chứng của bệnh; đồng thời, người mắc bệnh cũng cảm thấy sức khỏe được cải thiện và thay đổi.

Cải thiện các bệnh đường tiêu hóa

Hàm lượng khá cao các loại vitamin C, E có trong hoa đu đủ đực có khả năng tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể cũng như trung hòa được axit dư thừa trong dạ dày.

Đi kèm với đó, loại hoa chứa men papain này còn giúp tiêu hóa tốt và phòng ngừa tình trạng táo bón.

Cải thiện các bệnh đường hô hấp

Hỗ trợ cải thiện các bệnh liên quan đến đường hô hấp là một tác dụng khác của hoa đu đủ đực.

Trong loại hoa này có chứa chất kháng viêm, các hoạt chất như acid gallic hay phenol với công dụng kháng khuẩn, chống viêm. Nhờ vậy, giúp cải thiện các tình trạng như ho có đờm, ho do viêm họng, đau rát cổ họng, khàn giọng, ho khan,... mà người bệnh đang gặp phải. Do vậy mà từ lâu đã có sự xuất hiện của các bài thuốc trong dân gian có sử dụng hoa đu đủ đực nhằm chữa ho cho mọi lứa tuổi, ở cả người lớn lẫn trẻ em.

Giảm cân

Nhờ chứa một hàm lượng lớn chất xơ, vitamin A, vitamin B và vitamin C, hoa đu đủ đực cũng được xem là loại thực phẩm có tác dụng giảm cân, kiềm chế được cơn đói và hạn chế sự thèm ăn. Sử dụng hoa đu đủ đực trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày và kết hợp tập luyện thể dục đều đặn là bí quyết có được vòng eo săn chắc mà nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng.

Hoa đu đủ đực phơi khô. Ảnh Internet

Có nên uống hoa đu đủ đực hàng ngày?

Hoa đu đủ đực rất giàu các chất dinh dưỡng và chữa rất nhiều bệnh rất hiệu quả rất tốt cho cơ thể.

Tuy nhiên, cũng giống như bất kỳ các loại thuốc bổ như nào như nhân sâm, hải sâm, tổ yến, bào ngư nếu dùng nhiều cũng không tốt, hoa đu đủ đực cũng vậy việc dùng liên tục và lâu dài cũng không có lợi cho cơ thể…

Khi sử dụng phải có chỉ định thời gian dùng bao lâu mới phát huy tác dụng nếu không sẽ phản tác dụng và không tốt cho cơ thể. Vì vậy, theo các chuyên gia, thời gian dùng hoa đu đủ đực tốt nhất trong 1 tháng, rồi nghỉ 1 thời gian lại dùng tiếp tục. Việc dùng hoa đu đủ đực như một vị thuốc nên có sự tư vấn của bác sĩ có chuyên môn để an toàn.

Không nên uống quá nhiều để tránh gây buồn nôn, đau bụng hoặc tiêu chảy. Nên chọn hoa đu đủ đực sạch, không dập nát và có nguồn gốc rõ ràng.

Những người đang dùng thuốc tây cần thận trọng khi sử dụng hoa đu đủ đực để tránh tương tác không mong muốn.